L’electroestimulació Wav-e t’ajuda a aconseguir qualsevol objectiu en menys temps.
Després de parlar sobre la incorporació del sistema més innovador d’electroestimulació a Clubs DiR o explicar-te els seus principals beneficis, en aquest post ens volem centrar en les utilitats i capacitats que et pot aportar Wav-e per superar els teus objectius de la manera més immediata, ja siguin recuperació de lesions, rehabilitació de sol pelvià després d’un part, complementar l’entrenament running o aprimar-se, entre altres funcions.
Recuperació de lesions
Si arrel d’alguna lesió has hagut de mantenir algun membre immobilitzat o has estat durant un llarg període de temps en repòs a causa d’una intervenció quirúrgica, el Wav-e pot ser un complement per disminuir el temps de recuperació. En el moment que patim una lesió i deixem d’entrenar, es produeix una atrofia muscular que disminueix la força i la mida dels músculs. En aquest cas, l’electroestimulació es pot aplicar sobre el múscul tot i que estigui immobilitzat, disminuint els efectes de pèrdua de massa muscular. Més endavant, durant les primeres sessions després de la immobilització, l’electroestimulació permet exercitar la musculatura de manera estàtica per recuperar ràpidament la confiança per tornar a realitzar els exercicis habituals.
Rehabilitació del sol pelvià després del part
El sol pelvià és el conjunt de músculs i lligaments que formen la part baixa de l’abdomen, sent la zona que pateix més canvis durant l’embaràs. En aquest cas, l’electroestimulació et pot ajudar a tonificar i rehabilitar la zona muscular afectada i millorar la circulació sanguínia per tal de recuperar la musculatura abdominal durant el postpart. El Wav-e actua sobre la zona debilitada produint petites contraccions per tal de tonificar i reafirmar els músculs en menys temps. T’aconsellem que abans de realitzar aquest tractament ho consultis amb un dels nostres especialistes, per conèixer quina seria la millor opció d’entrenament pel teu cas particular.
Complementar els entrenaments de running
El Wav-e aplicat per a runners és un equipament molt útil per evitar lesions i la fatiga en els músculs per l’excés d’hores d’entrenament. Ens permet treballar a nivell muscular sense augmentar la càrrega sobre les nostres articulacions, evitant així els impactes i l’acumulació de quilòmetres. És ideal per treballar les fases isomètriques i excèntrica de la contracció muscular, per tal d’augmentar els nivells de força i reforçar les insercions tendinoses. Notaràs la diferencia sobretot en carrera, en descens i en la prevenció de lesions.
Aprimar-se amb el Wav-e
Les funcions del Wav-e ens permeten realitzar un treball muscular global i augmentar la despesa basal, la qual cosa ajuda a consumir més calories en el dia a dia complementant amb una bona alimentació. Alhora permet treballar de manera funcional i amb intervals combinant la tonificació i el treball cardiovascular, així obtenim sessions més curtes y més efectives que treballant per separat aquests dos aspectes.
Què en penses?