Celebrem el dia mundial de l’activitat física en un any molt especial: el nostre 40 aniversari
El 6 d’abril és el dia mundial de l’activitat física, una data que té com a objectiu sensibilitzar a la població sobre la importància d’estar actiu de manera regular, per millorar la salut i adquirir uns bons hàbits en la nostra vida. Us podem assegurar que, en tots aquests anys, hem vist com l’activitat física ha millorat la qualitat de vida dels nostres socis i sòcies en diferents aspectes: els que patien dolor d’esquena, estrès crònic, manca de vitalitat o els que volien millorar el seu estat muscular.
Està demostrat que l’exercici és beneficiós per a qualsevol persona i a qualsevol edat. Segons la OMS, 150 minuts d’exercici a la setmana redueixen el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis, diferents tipus de càncer o depressió, a més de ser fonamental per a l’equilibri calòric i el control del pes. Per aquest motiu, l’activitat física és la millor vacuna per mantenir una població saludable, una aposta en la que no hem deixat d’invertir des dels nostres inicis, ara fa 40 anys.
Al llarg de tots aquests anys, mai hem deixat d’atendre les necessitats i demandes d’un sector en contínua evolució, una responsabilitat que assumim com a empresa capdavantera en el món del fitness. En aquest sentit, apostem perquè els nostres socis i sòcies tinguin al seu abast les darreres tendències mundials, i n’és una prova la continua ampliació d’espais destinats al mètode HiiT (High Intensity Interval Training) als nostres clubs, un sistema d’entrenament d’alta intensitat que va liderar la llista de tendències en el món del fitness l’any 2018.
El mètode HiiT va ser incorporat fa anys a les nostres sessions dirigides d’alta intensitat i, no sent suficient amb això, actualment comptem amb espais 100% dissenyats per realitzar activitats HiiT; el més recent dels quals és DiREBEL Maragall, una nova sala de 135 metres quadrats que compta amb 20 classes setmanals de DiR Bootcamp, l’activitat dissenyada per Clubs DiR caracteritzada per la realització d’exercicis intervàl·lics d’alta intensitat que es duen a terme alternant entre dues estacions: una d’exercicis cardiovasculars en cinta i l’altra d’exercicis de força a terra realitzats amb bancs, manuelles i/o pilotes.
Oferir les últimes tendències d’entrenament a nivell internacional i entendre la salut com un concepte integral és cabdal per haver estat a l’avantguarda del sector durant els nostres 40 anys d’història. Per això, els nostres clubs són molt més que centres de fitness: oferim espais per millorar la salut global de les persones, no només amb gran varietat d’activitats dirigides i equipaments d’última generació per estar en forma; sinó també disposant de metges especialistes en nutrició, fisioteràpia, benestar i d’entrenament personal; i posant a l’abast dels nostres usuaris espais de recreació i relax com les nostres 34 pistes de pàdel, 12 piscines o 10 solàriums als diferents clubs, entre altres.
Així és com, des de Clubs DiR, convertim cada dia en el dia mundial de l’activitat física, cuidant fins a l’últim detall per oferir una experiència única en les darreres tendències d’entrenament, amb els millors tècnics i amb les instal·lacions més complertes. Esperem que les gaudiu, avui i cada dia de l’any!
Què en penses?