Et falta motivació per anar al gimnàs? Portes temps intentant assolir els teus objectius? Vols invertir de la millor manera el teu temps disponible? El DiR et dona la solució: Entrenament Personal
A tots els Clubs DiR disposem d’un servei d’entrenament personal dut a terme per professionals que t’ajudaran a superar qualsevol dels reptes que vulguis assolir, a més, el servei d’EPs del DiR ofereix un ventall molt ampli de possibilitats més enllà del fitness, també trobaràs EPs de Pilates, fisioteràpia, natació, ioga, pàdel o boxa. T’expliquem a continuació totes les avantatge d’iniciar un EP al DiR.
- Assolir objectius: En alguns casos, si fa poc temps que t’has apuntat al gimnàs es possible que tinguis temptacions de deixar-ho de seguida, ja sigui per falta de motivació o perquè no trobes la manera de millorar el teu rendiment. Un entrenador personal et motivarà i t’ajudarà a començar en el nivell que necessitis, per tal d’incorporar l’activitat física a la teva rutina. En canvi, si ja ets un esportista experimentat, un entrenador personal t’ajudarà a aconseguir les fites que creies que mai podies assolir, assessorant en tot moment i creant noves rutines d’entrenament específic a les teves necessitats
- Entrenar de la manera més segura: Un EP resulta fonamental per treballar de manera segura i efectiva evitant lesions. A través de les indicacions del teu entrenador aprendràs la tècnica correcte i podràs corregir les postures a l’hora de fer exercicis, per tal de treure el màxim rendiment. En casos de rehabilitació, la tasca d’un entrenador personal encara és més important: podrà adaptar l’entrenament a les teves necessitats per assegurar una recuperació més ràpida i segura.
- Entrenament a mida: el primer pas que farà un entrenador personal és mesurar la teva composició corporal creant una valoració inicial. A partir d’aquí l’entrenador marca la intensitat, varietat i tècnica més adequada en funció de les teves necessitats, considerant que cada cos és un món. De la mateixa manera, afegirà canvis en l’activitat per no avorrir-te i seguir progressant.
- Rendibilització del teu temps: Treu el màxim partit al poc temps disponible que puguis destinar a fer exercici. Tu pots triar els horaris i el temps màxim que pots destinar, el teu entrenador personal serà capaç de treure profit de cada segon, així que segurament necessitaràs menys estona per aconseguir uns resultats més evidents
- Supera els teus límits: Acostuma a passar que, com més alt és el teu nivell de forma, més difícil resulta notar les millores. Per aquesta raó un entrenador personal pot ajudar-te a evitar que t’estanquis i portar els teus límits cada vegada més enllà. Els nostres entrenadors personals estan formats amb les últimes tendències del fitness i serà capaç de crear una programació d’exercicis idònia per superar-te, encara que ja siguis un esportista experimentat.
No t’ho pensis més i posa un entrenador personal a la teva vida! A més, si comences durant aquest mes de gener o de febrer, les dues primeres sessions inicials et sortiran per només 79€. Aquesta és una promoció per aquells clients que encara no han contractat mai un entrenament personal.
Què en penses?