Consumir els aliments adequats, hidratar la pell o prendre raigs UVA de manera controlada, t’ajudarà a conservar la teva pell bronzejada durant més temps
Arriba el setembre i per moltes persones el punt i final de les vacances, però això no vol dir que haguem de perdre el bronzejat ni la pell brillant que hem guanyat durant tot l’estiu. Per sort existeixen diferents mètodes per mantenir el color radiant i seguir lluint una pell morena durant la resta de l’any. Pren nota i segueix aquests consells:
- Prendre aliments rics en beta-caroté: Tenir cura de l’alimentació és un dels aspectes més importants per mantenir el bronzejat. Un dels components que tenen més relació amb la pell és el beta-caroté, present sobretot en la pastanaga, el pebrot vermell, els espinacs o la carbassa, i és fonamental per mantenir una pell sana i tenir un bon color de pell.
- Més vitamina C: A més de prevenir els efectes negatius de la radiació solar, ajuda a crear col·lagen, la substancia que dóna fermesa a la pell. Trobaràs vitamina C principalment en tots els cítrics i altres fruites com el kiwi o la papaya.
- Sessions de raigs UVA: Prendre raigs UVA de manera controlada pot ser un dels millors aliats per mantenir el teu bronzejat durant més temps. A Clubs DiR tenim disponibles sessions de raig UVA a un preu molt econòmic. També pots provar un accelerador de bronzejat exclusiu per prendre raigs UVA, disposem de 3 tipus a DiRZen. Pots consultar i reservar a la recepció del teu club.
- Hidratació per dins: És molt important també continuar bevent entre 5 i 8 gots d’aigua al dia, per mantenir les cèl·lules de la pell en bon estat i així que aquesta conservi la seva elasticitat i fermesa.
- …I per fora també: Una hidratació o exfoliació de la pell és bàsic per mantenir la pell morena, així ajudes a eliminar les cèl·lules mortes i rehidratar la pell després de l’estiu, que acostuma a ressecar-se a causa de l’exposició al sol.
- Fer exercici: És una de les maneres més ràpides d’activar la circulació. Realitzar exercici cada dia és saludable en molts aspectes, en aquest cas manté la pell brillant gràcies als nutrients i a l’oxigen.
Amb aquests senzills consells podràs mantenir un bronzejat durant molt més temps i sobretot cuidaràs la teva pell i la teva salut, que és el més important alhora de conservar un aspecte físic natural i envejable.
Què en penses?