Aquesta nova tendència permet entrenar-se en la situació real del moviment. A Clubs DiR estem contínuament buscant noves fórmules per optimitzar el teu rendiment durant els entrenaments i és per això que hem creat les Sessions Funcionals Express a la
Comença a estar en forma amb la gàbia d’entrenament
La gàbia d’entrenament permet augmentar les capacitats físiques de manera global sense deixar de banda la diversió. La gàbia d’entrenament és una estructura metàl·lica que permet realitzar diferents exercicis musculars i moviments bàsics per exercitar qualsevol part del cos i
Noves sessions express a la sala de Fitness
El mes de febrer iniciem noves activitats de 15 minuts dirigides per un EP a tots els Clubs DiR. A partir d’aquest mes ampliem l’oferta de sessions de curta durada a les sales de fitness introduint noves activitats dirigides per
Les 7 avantatges d’entrenar-se amb WAV-E
L’electroestimulació wireless ja està disponible a Clubs DiR, no esperis més per conèixer els seus beneficis. Coneixes el sistema sense cables d’electroestimulació (EMS) més innovador del mercat? El WAV-E t’ofereix entrenar-te amb total llibertat de moviments en qualsevol de les
Glute Builder, la revolució en l’entrenament de glutis t’espera a DiR Tuset
Estrenem a DiR Tuset una de les màquines d’exercici més innovadores per aconseguir un dels objectius més buscats: reafirmar el glutis. Glute Builder és l’equipament perfecte per l’entrenament específic de glutis gràcies al seu disseny versàtil, que genera comoditat i
5 raons per posar un EP a la teva vida
Et falta motivació per anar al gimnàs? Portes temps intentant assolir els teus objectius? Vols invertir de la millor manera el teu temps disponible? El DiR et dona la solució: Entrenament Personal A tots els Clubs DiR disposem d’un servei
Et presentem les noves activitats d’Aquàtic DiR
Aprofitant l’arribada del nou any, renovem les activitats aquàtiques amb propostes per a tots els gustos. Aquest any podràs gaudir de tota la intensitat i diversió de les activitats dirigides adaptades en el medi aquàtic, amb totes les avantatges que
10 propòsits que t’ajudaran a convertir-te en SUPERESPORTISTA
Abans de tancar l’any 2015 et proposem els reptes a assolir el pròxim any, podràs amb ells? Arriba aquell moment de l’any en què ens plantegem una sèrie de propòsits per complir en els proper mesos i així continuar millorant
7 raons per inscriure’t ja a Pilates SUP & Pool
L’entrenament més innovador ja ha arribat al DiR, es tracta de Pilates SUP & Pool, un exercici que combina tècniques de pilates i ioga sobre una taula de Stand Up Paddle (SUP) a dins de la piscina. Vols saber que
Què és el Pilates Sup & Pool?
Arriba al DiR una de les activitats més innovadores que combina ioga, pilates i fitness sobre una taula de Stand Up Paddle (SUP) a una piscina. Vols saber més sobre aquest entrenament? Aquí t’ho expliquem amb tot detall. El Pilates