El DiR creix: l’Ajuntament de Premià de Dalt ha forjat una aliança amb DiR per confirmar l’aposta per esdevenir vila saludable. El municipi ha postat per un Complex Municipal modern que servirà de referència a la comarca i arreu de
T’agrada el pes lliure? Vine al DiR a provar els nous equips!
A DiR ens esforcem per innovar i reinventar-nos constantment. A més, ens agrada renovar i millorar la nostra oferta, ja sigui de classes dirigides, d’instal·lacions o de material perquè et puguis posar en forma. D’aquesta manera, intentem que tots aquells
L’Èric Domingo és el nou ambaixador del DiR i de la Cursa Diagonal
El runner, que ha batut més d’una vegada el Rècord Guinness de Marató empenyent una cadira de rodes, es converteix en un membre més de la família DiR L’Èric Domingo és runner. Participa en curses i Maratons, s’entrena i
Torna la teva cursa
La cursa Diagonal DiR Guàrdia Urbana celebra la seva novena edició el 21 de maig Un any més, el DiR celebra la seva cursa més exitosa: la Diagonal DiR Guàrdia Urbana. El 21 de maig tindrà lloc la novena
Aprofita el Black Friday 2022 i suma’t a la família DiR
Arriba el divendres més esperat de l’any: el Black Friday 2022. Al DiR ho celebrem amb una pila d’avantatges, d’entre els quals hi ha promocions i descomptes en les altes. Si encara no formes part de la família DiR, ara
Èxit absolut en la quinzena edició del Premi Dona i Esport
El Saló de Cent de l’Ajuntament de Barcelona va acollir la 15a edició del Premi Dona i Esport, el passat 3 de novembre. El premi, impulsat per l’Institut Barcelona d’Esports, vol visibilitzar totes les dones vinculades al món de l’esport
DiR t’ho posa fàcil: estrenem la plataforma “DiR a Casa”
Posem a l’abast dels socis del DiR una nova plataforma de continguts per entrenar des de casa amb més de 10 temàtiques diferents de fitness, ioga, meditació, nutrició o fisioteràpia Durant aquesta primera setmana de confinament hem estat fent tot
Com ens afecta la quarantena i consells per superar-la
Estar en quarantena durant dues setmanes o més pot afectar de diferent manera a cada persona en funció de les activitats que dugui a terme A dia d’avui no hi ha estudis científics que puguin aportar informació sobre les conseqüències
#joentrenoacasa: entrenament i exercicis per fer a casa durant el confinament
L’equip d’entrenadors de Clubs DiR t’ofereixen cada dia a través de xarxes socials sessions d’entrenament i exercicis per fer a casa Divendres passat es va decretar l’estat d’alerta de tot el país, una mesura que ha causat el confinament de
Bye bye micromasclismes al gimnàs
De vegades no ens adonem que certes accions que realitzem al gimnàs poden ocasionar una situació de violència de gènere El Dia Internacional de la Dona volem seguir reivindicant els petits (i no tan petits) gestos cap a la igualtat