El 30 de juny la Fundació DiR organitza una jornada de sensibilització sobre el càncer de mama amb diferents xerrades i activitats esportives El càncer de mama ja és el tumor més freqüent entre les dones occidentals. Malauradament cada any
Entrevista a Iker L. Headcoach de Box DiR Barcelona
![entrevista a iker longas box cross DiR](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2017/06/imatge-entrevista-iker-longas-828x430.jpg)
L’Iker ens explica la seva experiència amb Gymnastics, la nova sessió que està triomfant al Box DiR Pregunta: com definiries una sessió de Gymnastics? En què consisteix? Resposta: és una sessió on treballem amb el nostre propi pes. L’objectiu és
El Summer DiR arriba ple d’activitats per a tothom
![actividades de summer dir](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2017/06/summer-dir-activitats.jpg)
Aprofita totes les novetats d’aquest estiu que t’ofereixen els diferents Clubs DiR L’estiu és la millor època de l’any per compartir diferents activitats i experiències amb els amics o la família, encara que sigui passant les vacances a Barcelona. Descobrir
L’atleta Nacho Cáceres serà el cap de cartell de la V Cursa DiR Guàrdia Urbana
![entrevista a nacho caceres cursa dir guàrdia urbana](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2017/04/foto-nacho-caceres-cursa-dir-guardia-urbana-828x430.jpg)
Nacho Cáceres, atleta olímpic, ha estat entrevistat per La Revista del DiR a la que ha confessat que ser el cap de cartell de la cursa «m’omple d’orgull i és una motivació extra per a mi» Nacho Càceres, que enguany
Les noies també porten guants de boxa
![foto rocio boxa clubs dir](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2017/01/foto-rocio-boxa-828x430.jpg)
“Gràcies a la boxa et sents més segura, alegre i amb més capacitat per fer les coses” No en són moltes però fan soroll. Són dones que trenquen barreres i estereotips, valentes i amb ganes d’eliminar etiquetes i certs prejudicis.
Juli Giner, nou entrenador de boxa al DiR
![Juli Giner entrenador Clubs DiR](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2016/10/juli-giner-entrenador-clubs-dir-2.jpg)
Entrevistem a Juli Giner, un dels boxejadors més guardonats i amb més projecció de la boxa nacional, que inicia el seu camí com a entrenador al DiR També conegut com “The Rock”, aquest premianenc ja s’ha consolidat com un dels
Núria de Gispert mostra el seu suport a la iniciativa Dones d’Aigua
![nuria de gispert dones d'aigua fundació dir](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2016/09/Slider-DONES-828x368.jpg)
“Vaig patir un càncer de mama, tenia 46 anys. Ara fa 21 anys i la vida em va canviar radicalment” Nuria de Gispert, que fou la Presidenta del Parlament de Catalunya entre el 2010 i 2015, aporta la seva experiència
Dones d’Aigua, mou-te i digues no al càncer
![dones d'aigua](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2016/08/FOTO4-828x368.jpg)
El divendres 16 de setembre se celebra la primera edició de Dones d’aigua al DiR Diagonal, per sensibilitzar sobre el càncer de mama a la societat Dones d’aigua és un projecte solidari que s’emmarca dins de la col·laboració entre la
Gaudeix de les millors vacances al DiR!
![vacances i estiu a barcelona clubs dir](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2016/07/foto5-828x345.jpg)
Aprofita l’estiu a Barcelona per posar-te més en forma! El dia més llarg, les jornades intensives, o passar les vacances a Barcelona són una oportunitat única per anar al DiR i posar-te encara més en forma, relaxar-te o divertir-te! Escull
Prepara’t per estrenar fitness, prepara’t per estrenar DiR
![nous equipaments fitness clubs dir 2016](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2016/06/IMG011-810x430.jpg)
A DiR estem contínuament en procés d’innovació per oferir als nostres clients la millor experiència de fitness de Barcelona. Des de l’any passat i durant el que portem de 2016 estem incorporant millores, innovant i preparant noves sessions perquè entrenar