El 8 de març es coneix com el Dia Internacional de la Dona, i commemora la lluita de la dona per la seva participació en la societat i la seva cerca per assolir la plena igualtat amb l’home. Aquesta fita
L’Èric Domingo és el nou ambaixador del DiR i de la Cursa Diagonal
![èric eric](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2023/03/image00001-828x430.jpeg)
El runner, que ha batut més d’una vegada el Rècord Guinness de Marató empenyent una cadira de rodes, es converteix en un membre més de la família DiR L’Èric Domingo és runner. Participa en curses i Maratons, s’entrena i
Torna la teva cursa
![cursa carrera](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2023/02/GPTempDownload-5-828x430.jpg)
La cursa Diagonal DiR Guàrdia Urbana celebra la seva novena edició el 21 de maig Un any més, el DiR celebra la seva cursa més exitosa: la Diagonal DiR Guàrdia Urbana. El 21 de maig tindrà lloc la novena
De les classes de boxa al DiR al campionat d’Espanya: la història de Karla Mérida
![Karla Mérida 1](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2023/01/Karla-uniforme-828x430.jpg)
La Karla Mérida (@karlamerida__) va descobrir la boxa gràcies a les classes dirigides del DiR i se’n va enamorar. Tant, que va continuar practicant i entrenant fins a l’actualitat, en què és una de les millors boxejadores d’Espanya. El pròxim
La vostra confiança és la força del DiR
![DiR](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2022/12/Ramon-Canela-640x430.jpg)
Les festes de Nadal ens permeten, sovint, trobar moments de repòs. Estones de pausa per estar amb les persones que ens estimem. I també espais de reflexió més íntima sobre el que ha donat de sí l’any que finalitzem i
Gràcies per confiar en el DiR!
![esport deporte](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2022/12/gettyimages-469454448-170667a.jpg)
Barcelona supera per 17,4 punts la mitjana europea en la pràctica d’esport Segons l’Enquesta d’Hàbits Esportius del 2022, el DiR i els CEM són el lloc preferit per a practicar esport L’Institut Barcelona Esports ha presentat els darrers dies els
Aprofita el Black Friday 2022 i suma’t a la família DiR
![Black Friday](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2022/11/Black-Friday.gif)
Arriba el divendres més esperat de l’any: el Black Friday 2022. Al DiR ho celebrem amb una pila d’avantatges, d’entre els quals hi ha promocions i descomptes en les altes. Si encara no formes part de la família DiR, ara
Èxit absolut en la quinzena edició del Premi Dona i Esport
![dona i esport](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2022/11/Captura-459x430.png)
El Saló de Cent de l’Ajuntament de Barcelona va acollir la 15a edició del Premi Dona i Esport, el passat 3 de novembre. El premi, impulsat per l’Institut Barcelona d’Esports, vol visibilitzar totes les dones vinculades al món de l’esport
El DiR pedaleja un any més; aquest cop, contra les malalties cardiovasculars
![Pedaleja](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2022/09/PedalejaXlamarató-828x430.jpg)
Celebrem l’onzena edició de ‘Pedaleja’ el 7 d’octubre, en col·laboració amb la cadena d’hotels Marriott International Des del 2010, la cadena d’hotels Marriott International i DiR han contribuït a recaptar fons per diverses causes solidàries amb l’organització de macro-sessions de
El DiR, una idea útil i vigent
![El DiR, una idea útil i vigent](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2021/07/RC_BLANC_090721.jpg)
Diumenge més de 8.000 participants inscrits van convertir la 8a Cursa de la Diagonal DIR Guàrdia Urbana by Hyundai en un gran espectacle. L’èxit de la iniciativa fa visible, una vegada més, la importància de l’activitat física i, a més,