FIBO és la fira comercial més gran del món del fitness, benestar i salut. Amb l’objectiu d’aconseguir una indústria del fitness forta i una societat saludable, promou un estil de vida actiu i conscient. Una representació de la companyia DiR,
En constant evolució: Barre arriba al DiR
El DiR s’ha convertit en el gimnàs de Catalunya i en el lloc de confiança de més de 90.000 socis i sòcies que freqüenten els seus clubs esportius. Si això és possible, no és en va. DiR compta amb una
La Fundació DiR: capdavantera en iniciatives socials
Fa gairebé 30 anys que va néixer la Fundació DiR, amb l’objectiu de transmetre els valors de l’esport com a generadors de cohesió social i salut. Seguint aquesta fita, la Fundació dona suport a iniciatives i accions que utilitzen, precisament,
Al DiR tenim la vitamina D que busques per aquest estiu!
S’apropa l’estiu, i amb ell, la vitamina D que tant esperaves. Vitamina D de Descans, de Desconnexió… i de DiR! Passa l’estiu als nostres centres i gaudeix del sol i de l’aigua. Molts dels nostres centres compten amb piscines exteriors
Feliç dia Internacional de la Dansa!
El 29 d’abril es coneix com el Dia Internacional de la Dansa. Saps què és, quin n’és l’origen, i què fem al DiR en relació amb aquesta disciplina? T’ho expliquem! Què és la dansa? Considerem dansa tot allò que
Com preparar-se una cursa de 10 km?
La pregunta del milió a l’hora de participar en una cursa de 10 km és la següent: per on començo? Especialment si és la nostra primera cursa, però també si ja n’hem fet altres, segur que tenim certs dubtes a
Reyes Estévez: “La Cursa Diagonal DiR Guàrdia Urbana em va cridar l’atenció, pel recorregut emblemàtic i per la seva rapidesa”
Reyes Estévez López va néixer a Cornellà del Llobregat l’any 1976. L’atleta, especialitzat en proves de mig fons, sobretot en 1.500 m, té un palmarès envejable: dues medalles de bronze i una de plata en campionats del món d’atletisme; una
10 consells per superar una cursa de 10 km
Tant si has participat mai en alguna cursa de 10 km com si et prepares per a la teva primera, ja sabràs que hi ha certs trucs que et poden facilitar la vida. A continuació et brindem 10 consells que,
Èxit en la XXXIV edició de la Cursa Científica Hospital de Sant Pau
Un any més, DiR col·labora amb l’Hospital de Sant Pau en la Cursa Científica, per divulgar i investigar els efectes de l’esport sobre la salut. Una altra edició exitosa El passat 18 de març va tenir lloc la XXXIV
Personal Training Digital: entrena on, com i quan vulguis!
Si el DiR ha sabut guanyar-se la confiança dels seus socis i sòcies és, entre altres motius, per la gran oferta de serveis que els brinda. Ofereix un munt de serveis, com els tractaments de DiRZen, l’espai de fisioteràpia i