Una de les missions de Restaurant Saibò és oferir-te una dieta saludable que ajudi a complir tots els teus objectius i contribueixi a mantenir una línia equilibrada. Per això, volem que coneguis l’àmplia oferta de begudes nutricionals de què disposem
El plat estrella de l’estiu
La calor intensa ha arribat per acompanyar-nos durant les properes setmanes i la millor manera de combatre riscos com ara la sensació d’esgotament i la deshidratació és cuidar, més que mai, l’alimentació. Amb les altes temperatures, el cos ens demana
De l’Amazònia al gym
De color morat, textura cremosa i sabor seductor. L’açaí és l’aliment de moda que ha desembarcat recentment a Europa i que ja ha conquistat, fins i tot, els paladars més exigents. A partir d’ara, el pots degustar al Restaurant Saibò
Alimentació pre-entrenament: què cal menjar?
¿No tens clar què menjar abans d’entrenar? Descobreix aquí les millors estratègies i àpats pre-entrenament. Consumir els aliments adequats abans d’entrenar pot maximitzar el rendiment i accelerar la recuperació. Continua llegint! Coneixes els elements essencials per a una bona nutrició
Idees de dietes per perdre pes de manera saludable
És possible que no et sentis del tot bé amb el teu cos, que notis que cada vegada estàs més pesat/da i et costa més fer les coses, que pateixis per la teva salut o inclús, senzillament, que pensis que
Consells per cuidar l’alimentació a l’estiu
S’apropa l’estiu, i amb ell, sovint arriben els mals hàbits alimentaris: menys planificació, més àpats fora de casa, més begudes ensucrades… De la mateixa manera, en aquesta època de l’any també és molt fàcil caure en les famoses “dietes bikini”,
Recomanacions de llibres per un Sant Jordi ple de salut
S’apropa Sant Jordi, un dels dies més esperats per als catalans i catalanes. El 23 d’abril és tradició regalar roses i llibres. I tu, ja saps quin llibre regalaràs? Si ets un amant més del món del fitness i t’interessa
Quins aliments ajuden a tenir un sistema immunitari fort?
Aquests aliments seran els millors aliats per combatre les infeccions a causa de virus i bateries, ideals per aquests moments d’alerta per la pandèmia del coronavirus Davant la situació de pandèmia en la que ens trobem, des del Departament de
Les dietes absurdes i perilloses que promouen les celebrities
Moltes vegades els famosos no són conscients de la responsabilitat que tenen quan donen a conèixer algunes pràctiques perjudicials per a la salut Si et donen a triar entre beure orina després de banyar-te en aigua gelada, menjar únicament potets
6 esmorzars amb proteïnes, fàcils i ràpids de preparar
Et presentem 6 propostes d’esmorzars amb proteïnes ideals per rutines d’entrenament muscular Per a totes aquelles persones que entrenen i tenen com a propòsit guanyar massa muscular, prendre cada matí un esmorzar amb proteïnes és bàsic per aconseguir el seu