Aquest test és perfecte per esbrinar si la teva alimentació és saludable i com podries modificar els teus hàbits per aconseguir-ho La famosa frase “ets el que menges” és realment certa. El menjar que ingereixes influeix directament en el sistema
Què saps sobre els mites alimentaris? Comprova-ho amb aquest test
Posem a prova els teus coneixements amb aquest test sobre els mites que envolten el món de l’alimentació. Seràs capaç d’aprovar-lo? Sovint desterrem de la nostra alimentació a un grup d’aliments per la seva mala fama, o adquirim costums contraproduents
Test: vols saber si el teu cos et demana un canvi?
Respon el nostre test i descobreix si és necessari adquirir nous hàbits saludables per millorar el teu rendiment i el benestar del teu cos Creus que realitzes els exercicis adients per aconseguir l’objectiu que t’has proposat? Com pot influir la
Test: segueixes una alimentació saludable?
Respon el nostre test i descobreix si segueixes una bona alimentació i uns hàbits saludables o si caldria afegir algun canvi Seguir una alimentació equilibrada i saludable és bàsic per mantenir un òptim estat de salut i poder realitzar amb