L’entrenador personal és l’ajuda perfecta per a aquelles persones que busquen resultats específics en relació amb el seu cos o la seva forma física. Els entrenadors/es personals són persones professionalment preparades per acompanyar-te en el procés de millora de les teves capacitats físiques i per apropar-te a l’assoliment de les teves metes, siguis quines siguin.
Generalment, un entrenador/a personal és un llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, que ha passat molts anys estudiant el funcionament de l’organisme, i com aquest reacciona a certs aliments, activitats o pràctiques. Per aquest motiu, sap de sobres què és el que necessites per arribar a la teva fita.
Què fa un entrenador personal?
Son moltes les funcions que té un entrenador personal. Aquí n’enumerem algunes:
- Analitzar l’objectiu desitjat, les capacitats físiques del client i el tems del qual disposa
- Motivar-lo per assolir el màxim benefici dels entrenaments, que l’apropi a la fita
- Planificar correctament la competició, de manera totalment personalitzada per a cada persona
- Escoltar i acompanyar contínuament perquè el client millori el rendiment
- Ensenyar a entrenar, a descansar quan toca i a recuperar correctament
- Donar pautes extres de nutrició sempre que calgui, perquè sigui encara més fàcil arribar a la meta que es busca
- Impulsar a sortir de la monotonia en els entrenaments, fent servir materials que millorin el rendiment i disminueixin el risc de lesions
Entrenador personal al DiR
Als gimnasos DiR de Barcelona oferim el servei d’entrenament personal per a tots els clients/es que ho vulguin. Posem a la vostra disposició els més de 350 professionals que faran els possibles per apropar-te a les teves metes, siguin quines siguin. Des d’aprimar-te o guanyar musculatura fins a optimitzar el teu rendiment o millorar la teva salut.
Amb un ampli rang d’horaris, l’entrenador personalitzarà els entrenaments a mida, en funció de la teva disponibilitat i característiques. A més, també oferim tres modalitats: personal, en parella i en grup, perquè t’animis a provar allò que més et convingui.
Si estàs pensant a millorar qualsevol aspecte de la teva salut o condició física, no t’ho pensis més, un entrenador personal és allò que necessites. Vine al DiR i descobreix-ne tots els beneficis!
Què en penses?