Ghizane és una gran apassionada del seu Box Campus i assegura que els valors del Cross Training l’han ajudat a ser una persona més constant i compromesa amb la seva alimentació
Guizane porta tan sols un any entrenant al Box DiR Campus i és una gran apassionada de les sessions de gymnastics i tot el que està relacionat amb l’halterofília. En aquesta entrevista ens explica que aquest tipus d’entrenament és millor donar-li una segona oportunitat … Encara que sigui 6 mesos després! Coneix la seva història a continuació.
Què et va semblar la primera sessió que vas fer?
La primera sessió de Cross training que vaig fer va ser al Box DiR Met de Maragall amb la meva germana fa més o menys dos anys, simplement per provar… I vaig acabar odiant-lo! li vaig preguntar quin era el seu amor per aquest esport. Crec que va ser perquè em va tocar un d’aquests WOD’s que són massa forts… Però sis mesos després estava inscrita al Box Campus únicament i exclusivament per practicar Cross Training. La primera sessió a Campus va ser amb la meva germana també i vaig sortir contenta, molt més que l’última vegada que havia entrenat amb ella. En la sessió vam fer exercicis d’halterofília i gymnastics. Vam sortir esgotades!
Practiques altres esports?
No practico res més. Només faig Cross Training, encara que alguna vegada he provat l’spinning i les classes de zumba i d’entrenament funcional. Fins ara no havia aconseguit res que m’enganxés tant com això… i aquí segueixo.
Què et sembla l’ambient que es respira a les sessions del Box?
A mi m’encanta el meu Box. Tampoc és que hagi entrenat en altres box per comparar, però l’ambient que es respira és genial i és gràcies als entrenadors, que ho donen tot en cada sessió, i al compromís i constància dels meus companys. Els meus entrenadors són els millors del món, ho prometo. Crec que som bastant privilegiats per tenir-los i de vegades no els valorem prou.
Què més t’agrada de practicar aquesta modalitat d’entrenament?
A part de l’ambient que es viu dins del box, el sentiment de superació personal que surt a la llum en cada entrenament i que no hi ha un ambient negatiu de competitivitat. Aquí estem tots per donar-nos suport els uns als altres i ningú té “pique” perjudicial amb ningú… Més aviat és un tipus de “pique” que t’ajuda a motivar-te a tu mateixa i a arribar al límit.
També cal dir que el Cross Training m’ha ajudat a ser una persona constant i compromesa amb la meva alimentació i a cuidar-me una mica més. M’ha fet més conscient de la importància de mantenir una bona salut i, tot s’ha de dir, els canvis físics es veuen ràpid, la qual cosa ajuda molt anímicament també.
Quin és l’exercici que més t’agrada i el que menys t’agrada en un WOD?
Ui, quina bona pregunta jaja. Tots els que em coneixen saben que qualsevol exercici que em posin el triaré abans que els Burpees. ODIO ELS BURPEES! Són com una pedra a la sabata que no em puc treure. Prefereixo fer abans thrusters, córrer, l’snatch o gymnastics, perquè no hi ha res pitjor per a mi que un WOD amb Burpees… o pitjor encara, Burpees Box Jump, aquí ja em mates.
Els exercicis que més m’agraden són el clean, el jerk i ara una miqueta més l’snatch. La halterofília en general m’agrada bastant i amb aquests exercicis em sento còmoda.
Què en penses?