Estar en cuarentena durante dos semanas o más puede afectar de diferente manera a cada persona en función de las actividades que lleve a cabo A día de hoy no existen estudios científicos que puedan arrojar información sobre las consecuencias
#yoentrenoencasa: entrenamiento y ejercicios para hacer en casa durante el confinamiento
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El equipo de entrenadores de Clubs DiR te ofrecen cada día a través de redes sociales sesiones de entrenamiento y ejercicios para hacer en casa El pasado viernes se decretó el estado de alerta de todo el país, una medida
Bye bye micromachismos en el gimnasio
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A veces no nos damos cuenta que ciertas acciones que realizamos en el gimnasio pueden ocasionar una situación de violencia de género El Día Internacional de la Mujer queremos seguir reivindicando los pequeños (y no tan pequeños) gestos hacia la
Clubs DiR mantiene su crecimiento apostando por las nuevas tendencias
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DiR se convierte en la marca con más oferta especializada en entrenamiento de alta intensidad en Barcelona Clubs DiR cierra el año de su 40 aniversario reforzando su apuesta por el entrenamiento de alta intensidad, abriendo nuevos espacios dedicados exclusivamente
La Fundació DiR participa en más de 30 acciones a lo largo del año
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La Fundació DiR mantiene su compromiso social y la difusión de los hábitos saludables de manera activa a lo largo de todo el año a las puertas de su 25 aniversario La Fundación DiR no se pone límites ni fronteras
La Fundació DiR sigue formando a jóvenes en riesgo de exclusión social
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La tercera edición ofrece formación en fitness y prácticas en los centros DiR para facilitar la inserción laboral de un sector de población que ya alcanza el 19% En el año 2018, la tasa de pobreza y/o exclusión social en
La alimentación viva en el yoga
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En la edición del Global Yoga Congress de Barcelona de este año se han presentado las últimas tendencias en el mundo del Yoga, de interés tanto para aquellas personas que se introducen en esta disciplina, como para los practicantes de
Estas son las novedades de DiR que te esperan la nueva temporada
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Hay para todos los gustos: nuevos espacios DiREBEL y de entrenamiento personal, actividades dirigidas o un programa de alto rendimiento Volver a la rutina y dejar atrás las vacaciones puede ser mucho más fácil de lo que piensas con todas
Nuevos estudios confirman que el ejercicio mejora la memoria de las personas adultas
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El estudio demuestra que una sola sesión de ejercicio ya aporta beneficios al cerebro asociados con la memoria y la concentración Un nuevo estudio, publicado el 15 de abril de este año, confirma que el ejercicio mejora la memoria de
Iniciamos la Campaña de Recogida de Ropa 2019
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La Fundació DiR colabora un año más con Arrels y Formació i Treball para recoger ropa y zapatillas deportivas para sus beneficiarios Tras el éxito de los años anteriores, donde hemos recogido casi 1500 kg de zapatillas y ropa deportiva,