Conoce por qué ahora es un buen momento para abrir tu propio centro de yoga y los requisitos que debes tener en cuenta Actualmente el yoga es una práctica muy popular en nuestra sociedad. ¿Quién no conoce a alguien que
Récord de participación en la tercera edición de los Box DiR Games
![tercera edición del box dir games](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2018/12/tercera-edicion-box-dir-games-828x430.jpg)
Un total de 80 participantes compitieron en una jornada dominada por la deportividad y el buen ambiente, que ya mira hacia su cuarta edición Después de los dos primeros precedentes, donde participaron 40 y 60 atletas respectivamente, este año el
Nuevo acuerdo entre la Fundación DiR y OAFI
![acord Fundació DiR i Fundació Internacional Artrosi](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2018/12/fundacio-dir-artrosis-828x430.jpg)
La Fundación Internacional de la Artrosis y la Fundació DiR colaborarán en proyectos vinculados a la artrosis en el ámbito del deporte y la salud A nivel español la artrosis es una enfermedad que ya afecta a 7 millones de
La Fundación DiR retoma el taller que empodera a las mujeres que han sufrido violencia de género
![Fundacio DiR y Creu Roja taller para mujeres violencia machista](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2018/12/fundacio-dir-taller-empoderamiento-mujeres-violencia-maschista-828x430.jpg)
La Cruz Roja y la Fundació DiR inician la segunda fase que incluye también sesiones de yoga además de técnicas de defensa y de autoprotección Tras el éxito del taller piloto de autodefensa para víctimas de la violencia machista, impartido
7 ventajas y beneficios de abrir tu propia franquicia deportiva
![ventajas y beneficios de abrir una franquicia deportiva](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2018/12/ventajas-abrir-franquicia-deportiva-828x430.jpg)
Descubre por qué ahora es el mejor momento para iniciar tu propia franquicia deportiva Existen muchas formas de iniciar un negocio, pero solamente hay una en la que no es necesario empezar desde cero: la franquicia. Sabemos que emprender un
Balance Up: el fin de semana que combina alimentación saludable y ejercicio
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El conjunto Món Sant Benet acogerá un fin de semana de talleres sobre alimentación saludable y deporte con alojamiento incluido en el Hotel Món 4* Los días 27 y 28 de octubre, La Fundació DiR, junto con la Fundació Catalunya
7 ideas para animar durante la preparación de una carrera
![como animar en una carrera](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2018/10/com-animar-a-una-carrera--828x430.jpg)
¿Sois de los que os gusta animar en las carreras y apoyar a los corredores, o de los que entrenan y se marcan retos? ¡Ambas respuestas son válidas para este post! Tanto si sois corredores aficionados como si sois profesionales
¡El Pedaleja por la Marató de TV3 te necesita para batir un nuevo récord!
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El Pedaleja por la Marató de TV3 ofrecerá 8 sesiones de SpinDiR con un total de 2400 plazas para intentar batir récord de asistencia y recaudar el máximo de fondos para la lucha contra el cáncer INSCRÍBETE AHORA AQUÍ Ya
Te esperamos en una nueva edición del “Beach WOD”
![wod playero barcelona cross training](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2017/09/wod-playero-828x430.jpg)
Invita a tus amigos y amigas a una de las sesiones de entrenamiento más divertidas del verano Inscríbete ahora gratuitamente clicando aquí El próximo domingo 30 de septiembre tienes una cita con el equipo de Box DiR en la playa
Estas son las novedades que los Clubs DiR estrenarán esta nueva temporada
![novedades en clubs DiR](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2018/09/novedades-sala-ep-seven-dir-828x430.jpg)
Club DiR sigue innovando y ampliando sus instalaciones para seguir ofreciendo la mejor propuesta de fitness de Barcelona En septiembre empezamos la nueva temporada 2018/19 llena de novedades en cuanto al equipamiento de fitness en diferentes Clubs DiR: nuevas instalaciones,