La Fundació DiR promueve conjuntamente con las Fundaciones Grup Sant Pere Claver y Pere Tarrés diferentes sesiones de yoga dirigidas a personas en situación de vulnerabilidad El yoga es patrimonio de todos. Cualquier persona, sin límite de edad, lo puede
El reto de Eric: correr una maratón empujando a su madre en silla de ruedas
Eric lo tiene claro: “si no eres constante y te sacrificas por lo que quieres nunca conseguirás aquello que deseas” Eric Domingo, miembro del equipo ASICS Front Runner, se ha marcado un reto solidario al alcance de muy pocas personas:
Entrevistamos a Siro y Josua, expertos en halterofilia de Box DiR
SIRO Empezamos la entrevista hablando con «Siro», entrenador de Box DiR Campus. Tiene una larga experiencia como entrenador de halterofilia a uno de los clubes con más tradición de Cataluña y en la Federación Catalana de Halterofilia. Nos explica los
Prepárate para disfrutar al máximo de la nieve
Conoce la preparación física necesaria para practicar de forma segura aquellos deportes que triunfan sobre la nieve: el esquí alpino, el snowboard y el esquí de fondo Uno de los atractivos más grandes de las estaciones frías son los deportes
«Cocina un día y come cuatro» la nueva charla de DiR Nutrición
No te pierdas las charlas de alimentación que realizaremos en diferentes Clubs DiR para ayudarte a ahorrar tiempo y comer de manera saludable Los próximos días 22 (Sant Cugat DiR, 19: 15h), 23 (Tuset DiR, 19: 00h) y 30 de
Estas son las novedades que te esperan el próximo 2018 en Clubs DiR
Iniciamos el nuevo año con nuevas actividades dirigidas y la presentación de Watt The Cycle para todos los amantes del indoor cycling ¡El 2018 no podía empezar de la mejor manera en Clubs DiR! A partir del próximo mes de
Esta Navidad, ayuda a que ningún niño se quede sin su regalo
Con tu apoyo, esperamos superar los más de 400 juguetes que se recaudaron el año pasado en todos los Clubs DiR Una vez más y por cuarto año consecutivo, Clubs DiR se unen a la causa solidaria de la recaptación
«Lo que más me gusta del Cross Training es que cada día es un reto»
«Cuando estás realizando un WOD piensas que aquel es el más duro que has hecho nunca, pero en el Cross Training siempre te superas haciendo ejercicios cada vez más exigentes» Entrevistamos Marta B., headcoach de Box DiR Campus y una
Recomendaciones prácticas para alimentarse bien antes de una carrera
Si te has apuntado a la Cursa DiR Mossos d’Esquadra Sant Cugat y te estás preparando para hacer tu mejor tiempo, toma nota de estos consejos y aplícalos el día de la prueba Una alimentación equilibrada adaptada al entrenamiento es
Yoga Day by DiR: el maratón de yoga junto al mar
La tercera edición del Yoga Day by DiR ofrece 19 sesiones de yoga durante más de 12 horas con unas maravillosas vistas al mar El Yoga Day by DiR ya es uno de los eventos solidarios de yoga más importantes