Aprovecha todas las novedades de este verano que te ofrecen los diferentes Clubs DiR El verano es la mejor época del año para compartir diferentes actividades y experiencias con los amigos o la familia, aunque sea pasando las vacaciones en
Nacho Cáceres será el cabeza de cartel de la V Cursa DiR Guàrdia Urbana
![entrevista a nacho caceres cursa dir guàrdia urbana](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2017/04/foto-nacho-caceres-cursa-dir-guardia-urbana-828x430.jpg)
Nacho Cáceres, atleta olímpico, ha sido entrevistado por La Revista del DiR a la que confesó que ser el cabeza de cartel de la carrera «me llena de orgullo y es una motivación extra para mí» Nacho Cáceres, que este
Las chicas también llevan guantes de boxeo
![foto rocio boxeo interclubs clubs dir](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2017/01/foto-rocio-boxa-1-828x430.jpg)
«Gracias al boxeo te sientes más segura, alegre y con más capacidad para hacer las cosas» No son muchas pero hacen ruido. Son mujeres que rompen barreras y estereotipos, valientes y con ganas de eliminar etiquetas y ciertos prejuicios. El
Prepárate para estrenar fitness, prepárate para estrenar DiR
![nous equipaments fitness clubs dir 2016](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2016/06/IMG011-810x430.jpg)
En DiR estamos continuamente en proceso de innovación para ofrecer a nuestros clientes la mejor experiencia de fitness de Barcelona. Desde el año pasado y durante lo que llevamos de 2016 estamos incorporando mejoras, innovando y preparando nuevas sesiones para
La Cursa DiR Diagonal, ahora también es de 5km
![cursa-dir-guardia-urbana-diagonal-5k](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2016/04/02_CURSA_DIR_GU_SLIDER_WEB_CURSA_1010X448_ABR16_D-828x430.jpg)
Ya no hace falta ser un corredor de 10km para apuntarse a la Cursa DiR Guardia Urbana por la Diagonal. El próximo Domingo 08 de mayo de 2016 llega la I Cursa DiR Guardia Urbana 5km. Esta novedad de 2016