Se acabaron las fiestas de Navidad y con ellas las comidas copiosas y los turrones de media tarde. Ahora es el momento de poner en marcha lo que puede ser uno de nuestros primeros propósitos del año, depurar el cuerpo
¿Cuál es la dieta para recuperarte después del verano?
![dieta per recuperar-te després de l'estiu](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2016/09/dieta_per_recuperarte_despres_de_lestiu-1.jpg)
Si este verano has caído en la tentación más veces de las que querrías, toma nota de estos consejos para recuperar la figura A la hora de planificar nuestra alimentación, es importante encontrar el equilibrio entre el consumo de alimentos
Menú para adelgazar y eliminar líquidos
![menu para adelgazar y eliminar líquidos](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2018/01/menu-adelgazar-eliminar-liquidos-828x430.jpg)
Menú semanal para perder peso y eliminar líquidos Te recomendamos este menú semanal bajo en calorías ideal para adelgazar y eliminar líquidos retenidos. Eso si, ¡recuerda beber agua a menudo! Si quieres aprender nuevas recetas saludables y conocer los mejores consejos