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El plato estrella del verano
El calor intenso ha llegado para acompañarnos en las próximas semanas y la mejor forma de combatir riesgos como la sensación de agotamiento y la deshidratación es cuidar, más que nunca, la alimentación. Con las altas temperaturas, el cuerpo nos
Boxeo: breve historia y reglas básicas
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El ejercicio no tiene que ser estresante. El ejercicio tendría que ayudar a aliviar el estrés. Antes de empezar a definir las bondades del ejercicio, es interesante conocer qué es el estrés y qué tipos podemos encontrar. Los diferentes tipos
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Los niños son el presente y el futuro de nuestro planeta. Enseñar yoga a los niños pasa por construir unas bases morales muy sólidas que actualmente como sociedad estamos perdiendo. Dar unas herramientas a los niños para que puedan hacer