El pasado domingo, 21 de mayo, se celebró la 9ª edición de la Carrera Diagonal DiR Guardia Urbana, la cual fue un evento increíble. Un año más, la Cursa Diagonal DiR Guardia Urbana ha sido todo un éxito. La gente
Ideas de dietas para perder peso de forma saludable
Es posible que no te sientas del todo bien con tu cuerpo, que notes que cada vez estás más pesado/a y te cuesta más hacer las cosas, que sufras por tu salud o incluso, sencillamente, que pienses que te verías
La camiseta de La Cursa será by ASICS… ¡y te hará volar!
La 9a edición de la Carrera Diagonal DiR Guardia Urbana, que tendrá lugar el próximo 21 de mayo, recoge un montón de novedades. Una de ellas es la imagen de la camiseta, que este año la patrocinará una de las
Si eres socio de DiR y te gusta el pádel, ¡esto te interesa!
¿Uno de los motivos por los que eres socio o socia del DiR es porque eres amante del pádel? ¿Te atraparon las 36 pistas de pádel a tu disposición y los torneos y clases que organiza DiR? Pues prepárate, porque
Consejos para cuidar la alimentación en verano
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En constante evolución: Barre llega al DiR
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La Fundación DiR: líder en iniciativas sociales
Hace casi 30 años que nació la Fundació DiR, con el objetivo de transmitir los valores del deporte como generadores de cohesión social y salud. A continuación, la Fundación da apoyo a iniciativas y acciones que utilizan, precisamente, estos valores,
En DiR tenemos la vitamina D que buscas para este verano
Se acerca el verano, y con él, la vitamina D que tanto esperabas. Vitamina D de Descanso, de Desconexión… ¡y de DiR! Pasa el verano en nuestros centros y disfruta del sol y del agua. Muchos de nuestros centros cuentan
Entrenamiento de fuerza: una receta mágica contra el envejecimiento
Según los expertos, el entrenamiento de fuerza es el único tratamiento no farmacológico que mejora y compensa el bajón relacionado con la edad de la masa muscular esquelética, la fuerza y la potencia. Raquel Blasco Redondo (Valladolid, 1965) logró plaza