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Gimnasio por primera vez? Aquí tienes 5 consejos
Si tienes pensado empezar a ir al gimnasio, pero no sabes cómo hacerlo, aquí te brindamos 5 consejos para ayudarte. El gimnasio puede parecer un lugar intimidante cuando vas por primera vez, pero no te angusties, cuando te acostumbres, estarás
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Propósito para 2023: ponernos en forma
2022 se acaba e iniciamos en 2023. Y con él, los propósitos que año tras año nos marcamos en estas fechas: aprender un nuevo idioma, tocar la guitarra, viajar más… Son opciones muy interesantes, pero te’ n brindamos otra que,