Si en un escaparate del Paseo de Gracia se pudiera mostrar la vida que hay en los veintidós @ClubsDiR, estaríamos delante del escaparate que más miradas captaría de toda Barcelona. Los DiR son vida. La gente se mueve con la
El equilibrio en tiempos difíciles
Aún no hace quince días escribía en ese mismo blog que cuidarse vale la pena. Y añadía que realizar actividad física de forma regular tiene un retorno enorme, que es «el equilibrio con uno mismo». Hoy recupero esta idea para
Las razones de un NO
El Ayuntamiento de Barcelona quiere abrir un ‘albergue para personas sin hogar con adicciones’ –esta es la denominación que se usa en la documentación oficial- que estará enfrente de la escuela Mas Casanovas y a pocos metros de DiR Castillejos.
Una Navidad para decir gracias
¡Ya es Navidad! Ha pasado un año y ha pasado volando. El COVID-19 no se ha cansado de hacernos la zancadilla. La experiencia de cuarenta y dos años al frente de los Clues DiR me ha enseñado que, a pesar
Protejamos la nueva ‘normalidad’
Hay preguntas que, si no buscas cuatro pies al gato, son fáciles de afrontar y de responder. Es el caso de cómo queremos vivir, si encerrados en casa, con limitaciones y la amenaza de la pandemia o haciendo vida normal.
El ejercicio y el estrés: ponte en movimiento para controlar el estrés
El ejercicio no tiene que ser estresante. El ejercicio tendría que ayudar a aliviar el estrés. Antes de empezar a definir las bondades del ejercicio, es interesante conocer qué es el estrés y qué tipos podemos encontrar. Los diferentes tipos
Vivir más y mejor, esta es la cuestión
En la lista de los problemas a resolver por las sociedades avanzadas destacan dos clásicos: hacer años y hacerlos con suficiente calidad de vida. El envejecimiento de la población es una de las transformaciones sociales más importantes que debemos gestionar
Barcelona, ponte guapa
Vuelve la Mercè. Cosas de la pandemia, todavía nos llega tímida, como si le costara soltarse. Pero Barcelona siempre está y cuando se acerca la fiesta mayor vuelve a ser ella misma, la ciudad que quiere ser feliz. Barcelona es
El ejercicio es medicina
Según Buttler, si todos los beneficios del ejercicio se pudieran poner en una sola pastilla, sería el medicamento más recetado al mundo. (Butler, 2012) La evidencia científica apoya los numerosos beneficios del ejercicio. Es difícil pensar en una patología donde
Rebajar el IVA, socializar la salud
Con la Covid-19 hemos aprendido que la salud –la nuestra y la de todos– es un bien sagrado, un capital que se tiene que defender siempre. La salud ha dejado de ser un dolor de cabeza exclusivo de la gente