Diciembre, el mes de la comida a raudales, las fiestas y desfases, vuelve de nuevo para poner a prueba la estabilidad de nuestras rutinas, ¿Seremos capaces de superarlo? Un año más, vuelven las fiestas de Navidad y, con ellas, las
La Fundació DiR suma más de 13.000 personas en sus actividades deportivas
A través de carreras, torneos de pádel, masterclass de baile o sesiones de yoga, la Fundació DiR sigue difundiendo los valores del deporte entre la población catalana El DiR no tiene suficiente ofreciendo casi 10.000 actividades dirigidas cada mes en
Llega Family DiR Xmas, el mercado navideño que estabas esperando
Market, kids & food son las tres premisas de la primera edición de una actividad social sin precedentes en los jardines de Diagonal DiR A estas alturas nadie duda de que la Navidad es sinónimo de pasar ratos buenos con
La Fundació DiR participa en más de 30 acciones a lo largo del año
La Fundació DiR mantiene su compromiso social y la difusión de los hábitos saludables de manera activa a lo largo de todo el año a las puertas de su 25 aniversario La Fundación DiR no se pone límites ni fronteras
La Fundació DiR sigue formando a jóvenes en riesgo de exclusión social
La tercera edición ofrece formación en fitness y prácticas en los centros DiR para facilitar la inserción laboral de un sector de población que ya alcanza el 19% En el año 2018, la tasa de pobreza y/o exclusión social en
¡Inmunízate! 8 consejos para potenciar tus defensas
Todos estamos expuestos a los mismos microorganismos y, aun así, unos enfermamos y otros no. Lo que marca la diferencia es el estado del organismo, de las células y del sistema inmunitario Cuanto más débil está el organismo, más fácil
La alimentación viva en el yoga
En la edición del Global Yoga Congress de Barcelona de este año se han presentado las últimas tendencias en el mundo del Yoga, de interés tanto para aquellas personas que se introducen en esta disciplina, como para los practicantes de
El fomento de la creatividad y otros beneficios del yoga en los niños
Los niños son el presente y el futuro de nuestro planeta. Enseñar yoga a los niños pasa por construir unas bases morales muy sólidas que actualmente como sociedad estamos perdiendo. Dar unas herramientas a los niños para que puedan hacer
Si eres uno de nuestros aficionados al Hiit Bootcamp, ¡lleva contigo tu pulsómetro y disfrutarás el doble!
A partir del 1 de noviembre, DiR incorpora la tecnología de monitorización a las clases de Hiit Bootcamp. Esta novedad surge como respuesta del DiR a la necesidad de los usuarios de medir los resultados que vamos consiguiendo con la
Clubs DiR: 40 años evolucionando un concepto (I)
1979 fue un punto de inflexión en nuestro país, prometía nuevas posibilidades y revoluciones inciertas que no todas se vieron cumplidas. Se celebraron las primeras elecciones democráticas en España y Barcelona votó a Narcís Serra como alcalde de la ciudad.