Te proponemos diferentes actividades para hacer durante este verano en Barcelona: música, terrazas, noches de comedia, cine al aire libre, rutas culturales ¡y mucho más! La brisa del mar, las altas temperaturas, los días más largos y las noches más
Montar una franquicia: qué debes tener en cuenta antes de empezar
![montar una franquicia](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2019/06/montar-una-franquicia-que-tener-en-cuenta-828x430.jpg)
A día de hoy montar una franquicia es una de las opciones preferidas en nuestro país a la hora de emprender un negocio La gran ventaja de montar una franquicia es poder contar con el respaldo de una marca consolidada
Engaños alimentarios: que no te la cuelen con estas trampas
![engaños alimentarios](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2019/06/enganos-alimentarios-828x430.jpg)
Sospecha cada vez que veas un producto envasado con reclamos “saludables”, suele ser puro marketing alimentario para confundirte y acabar comprándolo Nuestra inquietud por comer sano y adquirir productos que ayuden a cuidar nuestra línea es algo que no ha
Franquicias de éxito en España: centros de yoga Yogaone, el ejemplo que triunfa
![franquicias de éxito en España YogaOne](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2019/06/franquicias-exito-españa-yogaone-828x430.jpg)
Los estudios YogaOne se han establecido como una franquicia de éxito en España después de alcanzar 24 centros en menos de 2 años La franquicia de éxito en el sector del yoga en los últimos 2 años ha sido YogaOne.
Ejercicios para embarazadas en el gimnasio
![ejercicios para embarazadas](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2019/06/ejercicios-para-embarazadas-828x430.jpg)
Los ejercicios para embarazadas pueden mejorar la sensación de bienestar y a mantener el peso adecuado durante el periodo de gestación, entre otros beneficios De vez en cuando aparecen noticias en la prensa sobre grandes gestas deportivas que han realizado
Cómo bajar el colesterol: qué debes comer y qué ejercicio te conviene
![como bajar el colesterol](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2019/06/bajar-colesterol-consejos-828x430.jpg)
¿Qué podemos hacer para bajar el colesterol? Te explicamos los consejos y hábitos saludables que te ayudarán a conseguirlo Recientemente la Fundación Española del Corazon (FEC) confirmó que la mitad de los españoles presentan niveles de colesterol superiores a los
Abrir una franquicia rentable, un negocio que triunfa
![](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2019/06/abrir-franquicia-rentable-españa-828x430.jpg)
Los datos confirman que el negocio de las franquicias es rentable en nuestro país para muchos emprendedores que han decidido apostar por él Hay diferentes maneras de emprender, pero sin duda abrir una franquicia continúa siendo uno de los métodos
Aqua Intense, la nueva actividad acuática de alta intensidad
![actividades dirigidas alta intensidad aqua intense](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2019/06/actividades-dirigidas-aqua-intense-828x430.jpg)
Aqua Intense adapta todas las ventajas y la intensidad del entrenamiento HIIT en el medio acuático, ideal para incluir un nuevo estímulo en tus entrenamientos Los aficionados a los entrenamientos de alta intensidad están de enhorabuena: este verano no tendrán
Clubs DiR, el mejor destino para el verano
Ponemos al alcance de los ciudadanos y ciudadanas de Barcelona unas excelentes instalaciones, actividades dirigidas y servicios para sacar el mejor partido en verano Clubs DiR a día de hoy es mucho más que gimnasios, hemos crecido ofreciendo a nuestros
Los mejores ejercicios cardiovasculares
![ejercicios cardiovasculares](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2019/06/ejercicios-cardio-mountain-climber-828x430.jpg)
Los ejercicios cardiovasculares son tus mejores aliados para quemar calorías rápidamente y mejorar tu resistencia cardiopulmonar Normalmente asociamos el entrenamiento “cardio” a pasarse más de media hora corriendo, hacer ciclismo o entrenar en la elíptica. Si eres un motivado del