Conoce por qué ahora es un buen momento para abrir tu propio centro de yoga y los requisitos que debes tener en cuenta Actualmente el yoga es una práctica muy popular en nuestra sociedad. ¿Quién no conoce a alguien que
5 consejos para aliviar tu resaca
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Te ofrecemos 5 remedios eficaces para recuperarte lo antes posible de los efectos que produce la resaca en tu cuerpo La deshidratación, el dolor de cabeza o la fatiga son los síntomas típicos que aparecen después de una noche de
Olvida tus prejuicios: el boxeo ya no es lo que era
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Los beneficios del boxeo y las nuevas modalidades de entrenamiento dan paso a un nuevo concepto apto para todos los gustos Durante más de 40 años, la imagen más próxima al boxeo que hemos tenido ha sido a Rocky Balboa
Récord de participación en la tercera edición de los Box DiR Games
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Un total de 80 participantes compitieron en una jornada dominada por la deportividad y el buen ambiente, que ya mira hacia su cuarta edición Después de los dos primeros precedentes, donde participaron 40 y 60 atletas respectivamente, este año el
¿Qué alimentación debo seguir después de una competición?
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Conoce los consejos y alimentos que debes tomar después de una competición para recuperarte correctamente y evitar frenar tu progresión Después del último WOD se inicia el proceso de recuperación de la masa muscular. Es por ello que la ingesta
Mobility, la nueva actividad dirigida que te pide tu cuerpo
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Conoce la nueva actividad dirigida de los clubs DiR que te ayudará a prevenir lesiones y mejorar tus hábitos posturales Mobility llega al DiR para cubrir una necesidad muy importante que normalmente ha sido infravalorada en los entrenamientos de cada
Nuevo acuerdo entre la Fundación DiR y OAFI
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La Fundación Internacional de la Artrosis y la Fundació DiR colaborarán en proyectos vinculados a la artrosis en el ámbito del deporte y la salud A nivel español la artrosis es una enfermedad que ya afecta a 7 millones de
La Fundación DiR retoma el taller que empodera a las mujeres que han sufrido violencia de género
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La Cruz Roja y la Fundació DiR inician la segunda fase que incluye también sesiones de yoga además de técnicas de defensa y de autoprotección Tras el éxito del taller piloto de autodefensa para víctimas de la violencia machista, impartido
10 consejos para mantener el peso durante las fiestas
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Mantener el peso durante las fiestas de Navidad no debería ser misión imposible si sigues estos consejos Se acerca el momento del año que nos falta espacio en la mesa para poder encajar decenas de platos rellenos con todo tipo
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