Damos visibilidad a grandes mujeres deportistas muy próximas al DiR que demuestran cada día la grandeza de la figura femenina en diferentes modalidades deportivas Aprovechando que el pasado 8 de marzo fue el día internacional de la mujer, queremos dar
7 alimentos que no son 100% saludables
Te explicamos por qué estos alimentos no son saludables y cómo podrías substituirlos por otros más sanos Estamos acostumbrados de ver decenas de anuncios en la televisión o envoltorios de productos etiquetados con reclamos tipo “sin azúcar”, “light” o “bajo
El Ciclismo indoor pasa al siguiente nivel
El entrenamiento de ciclismo que estaba reservado a deportistas de élite, ahora también está disponible en nuestras sesiones de SpinDiR Después de muchos años con una actividad tan exigente y divertida, que nos hace llegar a tener momentos mágicos y
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Proponemos 6 ejercicios de Pilates de nivel avanzado para aquellas personas que quieren seguir profundizando en esta especialidad Después de publicar los ejercicios de Pilates para principiantes, ahora es el turno de recomendarte 6 nuevos ejercicios con un nivel de
Iniciamos la Campaña de Recogida de Ropa 2019
La Fundació DiR colabora un año más con Arrels y Formació i Treball para recoger ropa y zapatillas deportivas para sus beneficiarios Tras el éxito de los años anteriores, donde hemos recogido casi 1500 kg de zapatillas y ropa deportiva,
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¿Practicar deporte es saludable para las articulaciones?
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Compartimos con vosotros los principales alimentos vegetales con una mayor cantidad de proteínas para ayudarte a mejorar tu rendimiento en el gimnasio Mucha gente cree que los vegetarianos tienen un déficit de proteínas en su organismo ya que no consumen