De periodicidad mensual, la nueva revista digital ha sido diseñada y elaborada con mucho cariño para estar al corriente de todas las novedades, actividades y artículos de interés que giran en torno al fitness. En OnDiR encuentras una amplia gama
Pedales por la salud
DiR participó el pasado sábado día 11 de mayo en la primera edición de Clínic Obert, una jornada festiva organizada por el Hospital Clínic de Barcelona con el objetivo de promover hábitos saludables y hacer prevención de la salud. Nuestra
Una obra benéfica para regalar este Sant Jordi
Ha llegado el día más bonito del año y desde DiR queremos realizar una recomendación para todas aquellas personas que disfrutan con el deporte y, además, quieren aprovechar la compra de un libro para tener un gesto altruista. Se trata
¿Es necesario deducir la cuota del gimnasio en la declaración de la renta?
La nueva campaña de la Renta 2023 arrancó con una sorpresa en el sector del deporte y es que los contribuyentes de la Comunidad Valenciana y La Rioja pueden deducirse, por primera vez, la cuota del gimnasio en la declaración
La Asociación de Clubes de Fitness DiR se incorpora a la patronal ADECAFF
Este viernes 1 de marzo el Presidente de la patronal catalana del fitness, Sr. August Tarragó, y el Presidente de la Asociación de Clubes de Fitness DiR, Sr. Ramon Canela, han firmado el acuerdo por el que DiR se convierte
Optimiza tu entrenamiento en el gimnasio con estas estrategias inteligentes
El gimnasio no es solo un lugar para sudar, es un santuario donde tu cuerpo y mente se fortalecen. Sin embargo, ¿estás aprovechando al máximo cada sesión? Aquí te presentamos algunas estrategias inteligentes para optimizar tu tiempo en el gimnasio
Desbloquea el potencial de los abdominales inferiores con estos increíbles ejercicios en el gimnasio
La zona abdominal es una de las que mayor atención recibe, gracias a su importancia funcional ya su peso estético. Sin embargo, la mayoría de rutinas, planes y ejercicios se centran en la zona superior, dejando a un lado los
Ante la sequía, compromiso DiR
Desde DiR no quedamos ajenos a la grave sequía que afecta a nuestro país. En consecuencia, estamos impulsando medidas para reducir el consumo de agua en todos nuestros clubs. Medidas que, probablemente, percibirá como usuarios en términos de confortabilidad en
DiR participa, un año más, en la gala del deporte de Mundo Deportivo y entrega el premio a Javier Sotomayor
Como es habitual, DiR ha sido patrocinador en la 76ª edición de la gala de deportes más importante a nivel estatal Este pasado lunes, 22 de diciembre, el Palacio de Congresos de Cataluña se llenó de deportividad y emoción para
Guía completa para optimizar tu entrenamiento cardiovascular
El entrenamiento cardiovascular es una parte esencial de cualquier rutina de ejercicios, ya que no solo fortalece tu sistema cardiovascular, sino que también contribuye a quemar calorías y mejorar tu resistencia. Optimiza tu entrenamiento con esta guía. Focaliza Antes de