Este mes de enero iniciamos sesiones de natación para bebés acompañados por sus padres, una actividad que ofrece una experiencia única con vuestro bebé Los reyes magos también han pasado por Clubs DiR y nos han dejado el mejor regalo
Aqua Intense, la nueva actividad acuática de alta intensidad
Aqua Intense adapta todas las ventajas y la intensidad del entrenamiento HIIT en el medio acuático, ideal para incluir un nuevo estímulo en tus entrenamientos Los aficionados a los entrenamientos de alta intensidad están de enhorabuena: este verano no tendrán
Actividades acuáticas para ganar forma física
El agua es 1.000 veces más densa que el aire y moverse dentro genera 12 veces más resistencia que fuera. Saltar, correr y estirarse dentro del agua aseguran una gran forma física Quizás no lo parece, pero una sesión acuática
Qué gafas de natación comprar según tu nivel
Las gafas de piscina son un accesorio imprescindible para entrenar dentro del agua y pueden condicionar tus resultados en función de sus características Las gafas de natación son el accesorio imprescindible para proteger los ojos del cloro, para moverte con
9 maneras de ponerte en forma en la piscina
Con la subida de temperaturas no hay nada más refrescante que los entrenamientos dentro de la piscina Las actividades acuáticas permiten obtener los mismos resultados que otros tipos de entrenamientos con el beneficio adicional que se ejercitan mejor los músculos
Aquatono Express, las nuevas sesiones acuáticas de sólo 15 minutos
Si dispones de poco tiempo y buscas buenos resultados, esta es tu actividad Este mes de abril ya están disponibles las nuevas actividades acuáticas Aquatono Express en las piscinas de DiR Av. Madrid, DiR Hispà, DiR Maragall, Diagonal DiR y