Tenemos los consejos que necesitas para combatir tus agujetas lo antes posible y poder seguir con tus entrenamientos de manera progresiva Siempre que decidimos dar el paso para volver a hacer ejercicio e intentamos ponernos en forma, al día siguiente
6 consejos para prevenir las agujetas
Si quieres ejercitar una zona muscular que nunca antes habías entrenado o vienes de un periodo de inactividad, deberías tener en cuenta estos 6 consejos Las agujetas son pequeñas microrroturas de las fibras musculares que se producen cuando sometemos a