Los entrenamientos cardiovasculares tienen un montón de beneficios, ya que tienen como objetivo reforzar el músculo del corazón y mejorar la respiración. Entre las ventajas de practicar entrenamientos cardiovasculares, encontramos el gasto de energía, la mejora del estado físico o
Alíate con las máquinas de tu gimnasio
Descubre, uno a uno, los aparatos o máquinas que pueden hacer más efectivo, divertido y motivador tu tiempo de entrenamiento Es habitual ver salas de fitness llenas de máquinas de diferentes tipos, diseños, para objetivos diversos… Ante este enorme abanico,