El entrenador personal es la ayuda perfecta para aquellas personas que buscan resultados específicos en relación a su cuerpo o forma física. Los entrenadores/as personales son personas profesionalmente preparadas para acompañarte en el proceso de mejora de tus capacidades físicas
El secreto para conseguir tu objetivo en el gimnasio
Conoce cómo el entrenamiento y la alimentación son la fórmula definitiva para conseguir rápidamente cualquier objetivo Cuidar la salud, estar en forma y perder esos “kilos de más” son los objetivos de la gran mayoría de personas que acuden a
7 preguntas para descubrir si entrenas bien
Estamos a punto de iniciar una nueva temporada y seguramente ya te has planteado nuevos objetivos. Estas preguntas te ayudarán a saber los puntos débiles de tu entrenamiento La última vez que hiciste tu lista de buenos propósitos, ¿los lograste
5 preguntas que deberías hacerte si eres vegano y quieres mejorar tu rendimiento deportivo
Te explicamos las dudas que necesitas resolver para evitar que una dieta vegana afecte a tu rendimiento deportivo y puedas seguir una alimentación saludable Quien más quien menos conoce a alguien que se ha pasado a la dieta vegana (dieta
Susana L, entrenadora de Box DiR, a un paso de las competiciones regionales
Entrevistamos a Susana, que comparte con nosotros su experiencia en el mundo de las competiciones de Cross Training Desde que inició sus pasos en el Cross Training hace ya cinco años, Susana no ha dejado de subir puestos en el
6 factores que no te dejan conseguir tus objetivos en el gimnasio
Conoce cuáles son aquellos detalles que pasas por alto y que están dificultando que avances en tus entrenamientos y objetivos Vas al gimnasio al menos 3 días a la semana y lo das todo en las sesiones de SpinDiR o
Alcanzar los objetivos de manera más rápida es posible con un EP
Sea cual sea el deporte que practicas, si quieres mejorar tu rendimiento de manera eficaz, un entrenador personal es el mejor aliado Si necesitas alcanzar unos objetivos, como por ejemplo ponerte en forma en un determinado tiempo, superar una lesión
5 razones para iniciarte en “Small Group Training”
Small Group Training permite entrenar con un grupo de personas que buscan los mismos objetivos bajo la supervisión de un Entrenador Personal Tanto si eres una persona que se inicia en el mundo del fitness y no sabes muy bien