Hemos pedido al equipo de Zoot Spain que -dado el éxito de sus atletas #zooters en la pasada Triatló de la Vila 2012-, los hermanos Anna y Cesc Godoy (primeros en la general) y Albert Parreño (tercera posición) nos dieran unos tips
¿Cómo puedo perder grasa nadando?
![perder grasa nadando](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/06/ASP_007_opt.jpg)
Comiendo bien, nadando sin cansarse y nadando durante el tiempo y a la intensidad adecuada. El nadar mucho, no es sinónimo de perder grasa. Comer bien Es muy importante comer bien, ya que con los años, nuestro metabolismo se ralentiza
Ciclismo: la prueba más larga
![ciclismo triatlon](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/06/bicicleta-828x430.jpg)
El ciclismo es el deporte de las tres que más horas practicaremos, ya que en competición nos supondrá mas del 60% de la prueba y necesitamos aumentar nuestro nivel de resistencia de forma progresiva. Es la disciplina donde vamos a desarrollar un