Si te gusta superarte, el reto del ironman puede ser para ti. Antes eran pocos los valientes, pero ahora cada día son más los que hacen posible lo que parecía imposible Hazte un examen médico: es imprescindible hacerse exámenes médicos
Triatlón y Nutrición
Dado que el triatlón es un deporte de resistencia, la nutrición es un factor determinante del rendimiento y la intervención nutricional antes, durante y post entrenamientos y competiciones, colaboran con la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento deportivo. Durante
Willy: finisher del Ironman Lanzarote 2012
El comienzo de un nuevo ciclo. Es el día Viernes 29 de Julio de 2011, miamigo Sergi García me dice vía sms que sólo quedan 30 plazas para el Ironman de Lanzarote 2012, y en plena comida de verano con
Ignasi, finisher del Ironman de Zürich
Te presentamos a Ignasi, es finisher del Ironam de Zürich 2011, y nos ha relatado su experiencia… Son las 03:55h, la habitación esta oscura, Mónica y Jan duermen plácidamente. Jan no ha tenido su mejor noche (quizás tb estaba nervioso, jeje) y yo