Combinar el trabajo cardiovascular con ejercicios de musculación, es la fórmula más efectiva para quemar grasas y acelerar el metabolismo basal Entre los mitos urbanos que circulan alrededor del mundo del fitness, uno de los más extendidos es que la
Consejos para quemar más calorías en la elíptica
La elíptica es una aliada perfecta para quemar calorías en el gimnasio, aprende a sacarle todo el partido con estos consejos La bicicleta elíptica o crosstrainer es una de las estaciones cardiovasculares del gimnasio más utilizadas por nuestros usuarios, ya