Defensem una filosofia de vida i de salut a través de l’educació en l’esport i els bons hàbits alimentaris
En plena voràgine de “l’operació biquini” és fàcil pensar que tot s’arregla amb una dieta i com més forta millor. La veritat és que per tenir un cos en forma cal menjar de forma adient, però també cal fer exercici. Ni la millor dieta del món pot proporcionar-nos uns músculs tonificats i una silueta harmoniosa, i menys encara si no es combina amb l’activitat física.
Nosaltres no creiem en les dietes miracles o en l’excés d’activitat física per aconseguir el més aviat possible i de manera descontrolada un “pes ideal” per poder lluir-nos només a l’estiu. Nosaltres creiem en oferir solucions professionals i eficaces per mantenir uns hàbits de vida saludables. Per aquest motiu posem a la disposició dels nostres usuaris i usuàries un dels millors serveis de nutrició, totalment personalitzat, que fuig de les dietes per oferir una educació alimentària per tal de millorar la qualitat de vida de les persones que ens envolten.
Per nosaltres no és important que una persona aconsegueixi perdre una gran quantitat de pes en pocs mesos, el nostre objectiu és que aquella persona pugui mantenir el seu pes en els següents mesos i anys seguint uns hàbits saludables. Quan aquesta persona aprèn a comprar, escollir i distingir el menjar saludable del que no ho és, aquí és quan el nostre servei pren sentit i assolim el nostre objectiu.
El mateix exemple podem aplicar a l’exercici físic. Està demostrat que la combinació d’exercici i seguir uns hàbits alimentaris sans són la clau per mantenir una vida saludable i pròspera. Per aquest motiu el que ensenyen els nostres Entrenadors Personals és millorar la salut de les persones a través de l’exercici, programant entrenaments en funció dels objectius i les necessitats de cada usuari, evitant el sobre-entrenament i les lesions i mantenint la motivació per no perdre la constància.
La nostra filosofia xoca totalment amb el plantejament de l’”operació biquini”, que no significa res més que una acció localitzada en el temps, en tan sols una època de l’any que té un inici i un final, una acció agressiva per al nostre cos i totalment inútil quant a resultats a llarg termini.
Us animem per tant a anar un pas més enllà i valorar els grans beneficis que aporta seguir uns hàbits saludables tant pel que fa a l’exercici físic com en el camp de la nutrició i fer la vostra pròpia “operació saludable”.
Què en penses?