En la llista dels problemes a resoldre per les societats avançades hi destaquen dos clàssics: fer anys i fer-los amb prou qualitat de vida. L’envelliment de la població és una de les transformacions socials més importants que ens toca gestionar
Barcelona, posa’t guapa
Torna la Mercè. Coses de la pandèmia, encara ens arriba tímida, com si li costés deixar-se anar. Però Barcelona sempre hi és i quan s’acosta la festa major torna a ser ella mateixa, la ciutat que vol ser feliç. Barcelona
L’exercici és medicina
Segons Buttler, si tots els beneficis de l’exercici es poguessin posar en una sola pastilla, seria el medicament més receptat al món. (Butler, 2012) L’evidència científica recolza els nombrosos beneficis de l’exercici. És difícil pensar en una patologia on l’exercici
Rebaixar l’IVA, socialitzar la salut
Amb la Covid-19 hem après que la salut –la nostra i la de tots– és un bé sagrat, un capital que s’ha de defensar sempre. La salut ha deixat de ser un maldecap exclusiu de la gent gran. Avui el
Tornar, tornar
Hi ha moments que van lligats a una frase o a una etiqueta. Ara que a Tòquio s’hi disputen els jocs, penso en la Barcelona del 92, la preolímpica, l’olímpica i la postolímpica. Quin estiu tan feliç!, però quin empatx.
Activitat física, una cuirassa essencial
Fins ara, quan ens ha semblat que la Covid-19 afluixava, sempre ha tornat. La societat està feta de política, però un país és la seva gent. No s’ha de subestimar mai la força de la gent. Així, els Estats decideixen
Entrenament funcional per a l’adult gran
El fitness funcional està tenint el seu moment d’esplendor. Sembla que tothom té un desequilibri o debilitat muscular relacionada amb el treball, la salut o la vida diària. Per a les persones grans, aquests desequilibris i debilitats probablement han existit
Li demano hora
Senyora Anna Caula, Sóc Ramon Canela, CEO i fundador dels gimnasos DIR. La felicito pel seu nomenament com a Secretària General de l’Esport i de l’Activitat Física. Un nomenament que el govern va aprovar el dimarts 8 de juny, ara
10 consells per fer exercici a l’estiu
El clima, els espais a l’aire lliure, les vacances, el temps lliure, compartir amb família i amics son aquelles sensacions que ens aporta l’estiu i que es poden convertir en la motivació definitiva per sortir a realitzar exercici, però la
Exercici físic després de la COVID-19
Si t’acabes de recuperar de la COVID-19 i el metge t’autoritza a tornar a fer exercici, hem de tenir en compte diferents factors abans de tornar a la rutina habitual. Què és la COVID-19? El coronavirus és una família de