Accedeix al teu univers fitnes des del palmell de la mà amb l’app MyDiR. Hi trobaràs informació dels 20 clubs DiR i tindràs un ampli ventall de serveis a l’abast per fer les gestions de la forma més còmoda, senzilla
Begudes nutricionals per mantenir-te fit
Una de les missions de Restaurant Saibò és oferir-te una dieta saludable que ajudi a complir tots els teus objectius i contribueixi a mantenir una línia equilibrada. Per això, volem que coneguis l’àmplia oferta de begudes nutricionals de què disposem
Activa’t contra la soledat
La soledat no desitjada és un problema que persisteix en la nostra societat i que afecta de forma més rellevant a la població de la tercera edat i a les dones. Aquesta és una de les conclusions que se n’extreuen
Un lloc per cuidar la vida
Així s’anomena el projecte que la Fundació d’Oncologia Infantil Enriqueta Villavecchia posa en marxa amb el suport de la Fundació DiR. Es tracta de reformar el Pavelló de la Victòria del Recinte Modernista de l’Hospital de Sant Pau per donar
Ja tenim disponible la 4a edició de la revista OnDiR!
En aquesta edició, us portem una entrevista exclusiva amb Florian Trittel, recent medallista d’or als Jocs Olímpics de París 2024. A més, no us perdeu els nostres consells pràctics per a una tornada al gimnàs efectiva després de les vacances d’estiu.
DiR Hispà: el poder de l’amplitud
Situat al cor del barri d’Horta, el club DiR Hispà es prepara per celebrar el seu 25è aniversari aquesta tardor amb l’estrena d’uns renovats vestidors femenins. Després d’un període de millora, l’espai torna a estar disponible perquè totes les dones
Llueix cabellera també a l’estiu
L’època estiuenca suposa un dur desafiament per al teu cabell, doncs l’alta radiació solar, la humitat, la sal del mar i el clor de la piscina, entre d’altres, són amenaces d’alt risc que posen en entredit la bona salut de
El plat estrella de l’estiu
La calor intensa ha arribat per acompanyar-nos durant les properes setmanes i la millor manera de combatre riscos com ara la sensació d’esgotament i la deshidratació és cuidar, més que mai, l’alimentació. Amb les altes temperatures, el cos ens demana
Viatja sense estrès
L’operació sortida ja està activada i, com cada any, milers de ciutadans posen en marxa el ‘mode vacances’ amb l’arribada de l’agost. Una de les activitats més demandades pel col·lectiu sènior és viatjar, i tot i no ser un desig
Sota el sol sense castigar la pell
L’estiu és una bona època per a la pell, ja que passem més temps a l’aire lliure, ens vestim amb menys roba de colors més clars i la humitat fa que estigui més hidratada. Tot i així és molt important