Desembre, el mes del menjar a dojo, les festes i sopars d’empresa, torna de nou per posar a prova l’estabilitat de les nostres rutines, serem capaços de superar-lo? Un any més, tornen les festes de Nadal i, amb elles, els
La Fundació DiR apropa l’activitat esportiva a més de 13.000 persones
A través de curses, torneigs de pàdel, masterclass de ball o sessions de ioga, la Fundació DiR segueix difonent els valors de l’esport entre la població catalana El DiR no té prou oferint gairebé 10.000 activitats dirigides cada mes en
Arriba Family DiR Xmas, el mercat nadalenc que estaves esperant
Market, kids & food són les tres premisses de la primera edició d’una activitat social sense precedents als jardins de Diagonal DiR A hores d’ara ningú dubta que el Nadal és sinònim de passar estones bones amb la família i
La Fundació DiR participa en més de 30 accions al llarg de l’any
Els projectes Yoga For All o les sessions d’autodefensa per a dones que han patit violència de gènere, mantenen la seva continuïtat La Fundació DiR no es posa límits ni fronteres socials per participar i poder aportar el seu granet
La Fundació DiR segueix formant a joves en risc d’exclusió social
La tercera edició ofereix formació en fitness i pràctiques en els centres DiR per facilitar la inserció laboral d’un sector de població que ja arriba al 19% L’any 2018, la taxa de pobresa i/o exclusió social a Espanya entre joves
Immunitza’t! 8 consells per potenciar les teves defenses
Tots estem exposats als mateixos microorganismes i, tot i així, uns emmalaltim i els altres no. El que marca aquesta diferència és l’estat de l’organisme, de les cèl·lules i dels sistema immunitari Com més dèbil està l’organisme, més fàcil serà
L’alimentació viva i el ioga
A l’edició del Global Yoga Congress de Barcelona d’aquest any s’han presentat les últimes tendències en el món del Ioga, d’interés tant per a aquelles persones que s’introdueixen en aquesta disciplina, com pels practicants de nivell intermedi o avançat que
El foment de la creativitat i els altres beneficis del ioga amb nens
Els nens són el present i el futur del nostre planeta. Ensenyar el ioga als nens passa per construir unes bases morals molt sòlides que com a societat estem perdent actualment. Donar unes eines als nens perquè puguin fer front
Si ets un dels nostres aficionats al Hiit Bootcamp, porta ara el teu pulsòmetre i en gaudiràs el doble!
A partir de l’1 de novembre, DiR incorpora la tecnologia de monitorització a les classes de Hiit Bootcamp. Aquesta novetat sorgeix com a resposta del DiR a la necessitat dels usuaris de mesurar els resultats que anem aconseguint amb la
Clubs DiR: 40 anys evolucionant un concepte (I)
1979 va ser un punt d’inflexió al nostre país, prometia noves possibilitats i revolucions incertes que no totes es van veure complertes. Es van celebrar les primeres eleccions democràtiques a Espanya i Barcelona va votar a Narcís Serra com a