2000 – 2009: un projecte de ciutat consolidat Tenir un ordinador a cada llar es converteix en una necessitat només començar el nou mil·lenni, la revolució multimèdia i les incipients xarxes socials presagien una societat amb uns hàbits de consum
Clubs DiR: 40 anys evolucionant un concepte (III)
2010 – 2019: davant la crisi, renovar-se o morir La fi de la primera dècada del mil·lenni ens planta a les portes de l’última gran crisi econòmica, agreujada a més amb la pujada de l’IVA del 8% al 21% a
SÉNIORS NO, HEROIS!
Complir 90 anys i anar al gimnàs no et converteix en esportista sènior, sinó en heroi. Celebrem amb els Herois del DiR un homenatge a l’envelliment actiu. Un dels esdeveniments més entranyables de l’any va tenir lloc el passat dia 1 d’octubre,
7 aliments imprescindibles per a la salut
Coneix les virtuts nutricionals dels aliments que no poden faltar en la teva dieta per mantenir un sistema immunitari fort i una salut de ferro Una alimentació equilibrada és una de les nostres principals fonts de salut. Incloure els següents
Últimes places per participar al Pedaleja x la Marató!
El dissabte 28 de setembre celebrem la desena edició del Pedaleja, l’activitat d’SpinDiR a l’aire lliure que destina tota la recaptació a la Marató de TV3 Ja tenim a tocar una nova edició del Pedaleja, l’activitat organitzada per Marriot International
12 exercicis amb bandes elàstiques per entrenar tot el cos
Les bandes elàstiques són el complement perfecte per entrenar on tu vulguis i permeten entrenar tots els músculs del teu cos Aquelles persones que segueixen rutines de força al gimnàs sabran de modificar i incloure nous exercicis en el seu
Aquestes són les novetats del DiR que t’esperen la nova temporada
Hi ha per a tots els gustos: nous espais DiREBEL i d’entrenament personal, activitats dirigides o un programa d’alt rendiment entre altres Tornar a la rutina i deixar enrere les vacances pot ser molt més fàcil del que penses amb
“Per fi he trobat el que buscava en un gimnàs”
Les sessions de Bootcamp han canviat la manera d’entrenar per donar pas a una nova experiència immersiva en l’entrenament d’alta intensitat HIIT Una sessió d’entrenament on acabes literalment amb les cames tremolant, suant la cansalada i que està inspirat en
Cuidem la salut integral dels nostres usuaris
Vetllem per oferir un servei de qualitat a milers de barcelonins i barcelonines que va més enllà de l’exercici DiR va néixer ara fa 40 anys fruit d’una gran passió: la passió per l’esport i l’exercici i l’ànim de gaudir-la
YogaOne inicia la seva expansió de franquícies a Madrid
YogaOne consolida el seu creixement amb l’obertura de dues noves franquícies a Madrid a partir de setembre Una de les franquícies d’èxit d’aquest 2019 aterra a Madrid amb l’obertura de dos centres de ioga YogaOne a la zona de Moncloa