Molts dermatòlegs recomanen preparar la pell de manera progressiva abans de l’arribada de l’estiu. La pujada de temperatures que ens porta la primavera fa augmentar les ganes de bronzejar el nostre cos, però hem de tenir en compte que fa
Consulta les promocions de DiRZen per aquest mes de març
Els tractaments d’estètica i wellness estan indicats per millorar la qualitat de vida de les persones i així sentir-se millor per dins i per fora. A DiRZen posem a la teva disposició diferents serveis de fisioteràpia, bellesa i estètica dirigits
Què té el Pilates que enamora a qui el prova?
El Pilates és un mètode que transforma el cos, la postura i la respiració. Una sessió de Pilates no és només una sessió d’estiraments o relaxació, sinó que també aporta una alta dosi de benestar, energia i equilibri. És un
Runners: Cóm complementar l’entrenament per baixar la teva marca
El Pilates permet optimitzar el rendiment en les competicions i a més disminueix les lesions produïdes per la saturació d’hores d’entrenament. És evident que per entrenar per una cursa de 10 quilòmetres (com per exemple la Cursa DiR Guàrdia Urbana),
Encara no has provat les noves Sessions Funcionals Express?
Aquesta nova tendència permet entrenar-se en la situació real del moviment. A Clubs DiR estem contínuament buscant noves fórmules per optimitzar el teu rendiment durant els entrenaments i és per això que hem creat les Sessions Funcionals Express a la
Aprofita les promocions de DiRZen durant tot el febrer
Els serveis d’estètica i wellness t’ajuden a sentir-te bé per dins i per fora, per això volem posar a la teva disposició els tractaments més innovadors de bellesa, estètica o benestar a diferents Clubs DiR. Aprofita només durant el mes
Comença a estar en forma amb la gàbia d’entrenament
La gàbia d’entrenament permet augmentar les capacitats físiques de manera global sense deixar de banda la diversió. La gàbia d’entrenament és una estructura metàl·lica que permet realitzar diferents exercicis musculars i moviments bàsics per exercitar qualsevol part del cos i
Noves sessions express a la sala de Fitness
El mes de febrer iniciem noves activitats de 15 minuts dirigides per un EP a tots els Clubs DiR. A partir d’aquest mes ampliem l’oferta de sessions de curta durada a les sales de fitness introduint noves activitats dirigides per
Les 7 avantatges d’entrenar-se amb WAV-E
L’electroestimulació wireless ja està disponible a Clubs DiR, no esperis més per conèixer els seus beneficis. Coneixes el sistema sense cables d’electroestimulació (EMS) més innovador del mercat? El WAV-E t’ofereix entrenar-te amb total llibertat de moviments en qualsevol de les
Glute Builder, la revolució en l’entrenament de glutis t’espera a DiR Tuset
Estrenem a DiR Tuset una de les màquines d’exercici més innovadores per aconseguir un dels objectius més buscats: reafirmar el glutis. Glute Builder és l’equipament perfecte per l’entrenament específic de glutis gràcies al seu disseny versàtil, que genera comoditat i