Vivim temps d’incerteses, en un món global en què més que mai l’aleteig d’una papallona a Barcelona pot provocar un tsunami a l’altra punta del món. Vivim a cop de Twitter. La societat de l’instant. L’exponent màxim d’això és l’economia.
El dia després d’un triatló
![dia despres triatlo](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/07/dia-despres-triatlo.jpg)
Hem demanat a l’equip de Zoot Spain que -donat l’èxit dels seus atletes #zooters en el passat Triatló de la Vila 2012-, els germans Anna i Cesc Godoy (primers en la general) i Albert Parreño (tercera posició) ens donessin uns
Quatre socis de DiR guanyen la Triatló de la Vila i l’Aquatló DiR
![socis dir guanyen triatlo acuatlo](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/07/socis-dir-guanyen-triatlo-acuatlo-828x430.jpg)
El soci de Sant Cugat DiR Alex Zanuy ha resultat vencedor del primer Aquatló DiR en categoria masculina en un temps de 0:38:04 minuts…
Alvocat: salut i sabor
![alvocat](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/07/alvocat-725x430.jpg)
Encara que és una mica desconegut per a moltes persones, l’alvocat ha anat guanyant un espai en la nostra dieta. Cada cop és més comú trobar l’alvocat com a ingredient als plats dels restaurants. Àpats com el “guacamole” o el
Aprimar-se…Malgrat els caps de setmana
![aprimar-se malgrat caps de setmana](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/07/aprimar-se-caps-de-setmana-495x430.jpg)
Aquí tenim uns quants trucs per superar les temptacions quan mengem fora durant els caps de setmana i assolir la pèrdua de pes desitjada. Sovint les nostres millors intencions d’aprimament s’espatllen quan arriba el cap de setmana. Les sortides, els restaurants
Edu Soto està enganxat…
![edu soto entrenador personal](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/07/edu-soto-entrenador-personal-clubs-dir-828x388.jpg)
… a l’exercici! Treu-te del cap la idea dels actors amb vida dissipada. L’Edu Soto (Mataró, 1978) es lleva cada dia ben d’hora per anar a suar amb el seu entrenador personal a l’Up&Down DiR. A més, cuida el que
Arriba l’aplicació MyDiR al teu iPhone!
![aplicació mobil clubs dir](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/07/app-dir-828x388.jpg)
MyDiRapp, el teu gimnàs dins l’iPhone amb l’app de Clubs DiR. Descarrega-te-la de franc a l’AppStore en català i castellà. Hi trobaràs informació dels 18 clubs DiR i tindràs tots els serveis a l’abast de la mà, per fer tot
Seguretat pasiva by Xavi Llobet
![seguridad pasiva triatlo material](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/07/97746496-828x430.jpg)
Hola triatletes! Agraeixo per endavant la confiança de l’equip ENTRENAR TRIATLÓ by DiR cap a la meva persona per intentar ajudar-vos i solucionar-vos algun dels múltiples dubtes que apareixen al planeta Triatló. És cert, el multiesport és una meravellosa disciplina,
Gelats: la temptació de l’estiu
![gelats estiu](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2012/07/gelats-724x430.jpg)
Els gelats, sense dubtes, són un dels aliments estrella de l’estiu. Tot i que actualment el consum és en totes les èpoques de l’any.