A l’edició del Global Yoga Congress de Barcelona d’aquest any s’han presentat les últimes tendències en el món del Ioga, d’interés tant per a aquelles persones que s’introdueixen en aquesta disciplina, com pels practicants de nivell intermedi o avançat que
10 preguntes sobre els productes ecològics
Has decidit millorar els teus hàbits alimentaris i ja tens clares algunes coses, però encara tens dubtes com per exemple: cal que mengi productes ecològics? La decisió és important, perquè l’impacte sobre la teva despesa pot ser considerable i no
Cafè: bo o dolent?
El cafè allarga la vida? Aquests dies s’han publicat dos estudis sobre el cafè que han causat un cert rebombori perquè estableixen una relació entre el consum de cafè i l’increment de l’esperança de vida. Són bones notícies, però abans
Què són els superfoods? (part II)
Quins tipus de superfoods hi ha i què fan? Com deia en l’anterior article, n’hi ha una pila. Alguns poden ser útils per reduir l’estrès (adaptògens com el ginseng asiàtic, la rhodiola o l´ashwagandha), per eliminar del cos metalls pesants
Què són els superfoods? (part I)
D’un temps ençà, el mercat d’alimentació saludable és ple de superfoods, una sèrie de productes que, si hem de fer cas de les etiquetes, tenen tota mena de propietats saludables. Però, què són? Són tan super com ens volen fer