Tag Archives: bandes elàstiques

Fitness

12 exercicis amb bandes elàstiques per entrenar tot el cos

By Clubs DiR 18 Setembre, 2019

Les bandes elàstiques són el complement perfecte per entrenar on tu vulguis i permeten entrenar tots els músculs del teu cos Aquelles persones que segueixen rutines de força al gimnàs sabran de modificar i incloure nous exercicis en el seu

Segueix Llegint

Comparteix

Què en penses?

Segueix-nos a:

Apunta’t al DiR

Fes els nostres tests

Test de musculació: quina rutina de musculació has de seguir segons el teu nivell

Test d'estat físic: Vols saber si el teu cos et demana un canvi?

Publicacions Recents

Homenatge a l’empoderament sènior 14 Novembre, 2024
Nova edició de la revista OnDiR! 13 Novembre, 2024
DiR Campus: la càtedra del fitnes 5 Novembre, 2024
Fem créixer el talent 28 Octubre, 2024