Aquests exercicis inspirats en el mètode bodyweight training t’ajudaran a posar-te en forma i millorar la teva potència muscular en poc temps Una de les tendències actuals en mètodes d’entrenament són aquells que no necessites cap material extra, tan sols
Bodyweight training: com entrenar amb el propi pes corporal
Coneix tots els beneficis del bodyweight, l’entrenament que cada dia compta amb més seguidors L’entrenament bodyweight, o el que vindria a ser entrenar amb el propi pes corporal, ja s’ha consolidat com una de les tendències fitness amb més seguidors