Barcelona és una de les ciutats on el fitness està més arrelat. És per això que cada vegada es precisen més professionals d’aquests àmbit que puguin realitzar tasques com per exemple classes dirigides, entrenaments personals, promocionar i dirigir esdeveniments
Caminar és l’activitat física més popular i senzilla del món
Caminar és una activitat fàcil i molt bàsica, pero no per això deixa d’aportar grans beneficis per a la salut Segons el Col·legi Americà de Medicina de l’Esport (ACSM) els adults necessiten, almenys, dues hores i mitja (150 minuts) setmanals
SÉNIORS NO, HEROIS!
Complir 90 anys i anar al gimnàs no et converteix en esportista sènior, sinó en heroi. Celebrem amb els Herois del DiR un homenatge a l’envelliment actiu. Un dels esdeveniments més entranyables de l’any va tenir lloc el passat dia 1 d’octubre,
Muntar una franquícia: què has de tenir en compte abans de començar
A dia d’avui muntar una franquícia és una de les opcions preferides al nostre país a l’hora d’emprendre un negoci El gran avantatge de muntar una franquícia és poder comptar amb el suport d’una marca consolidada i iniciar un negoci
DiR Studio Les Corts: la nova boutique de fitness que necessites conèixer
Un nou concepte en el món del fitness està a punt d’obrir les seves portes al barri de les Corts Clubs DiR estrenarà el 20 d’abril un nou concepte en el món del fitness a Barcelona amb l’obertura de DiR
Aquestes són les novetats que t’esperen el proper 2018 a Clubs DiR
Iniciem en nou any amb noves activitats dirigides i la presentació de Watt The Cycle per a tots els amants de l’indoor cycling El 2018 no podia començar de la millor manera als Clubs DiR! A partir del proper mes
Cafè: bo o dolent?
El cafè allarga la vida? Aquests dies s’han publicat dos estudis sobre el cafè que han causat un cert rebombori perquè estableixen una relació entre el consum de cafè i l’increment de l’esperança de vida. Són bones notícies, però abans
Claus per a una esquena tonificada
Si ets de les persones que pensen que tenir una bona esquena és un bon reclam per a l’estiu llegeix amb atenció aquest article, estem segurs de que et serà de molta utilitat. A continuació et donem les claus per
Prepara’t per estrenar fitness, prepara’t per estrenar DiR
A DiR estem contínuament en procés d’innovació per oferir als nostres clients la millor experiència de fitness de Barcelona. Des de l’any passat i durant el que portem de 2016 estem incorporant millores, innovant i preparant noves sessions perquè entrenar
L’Isaac Real ‘Chaca’, campió d’Espanya de pes superwelter
L’Isaac Real, conegut en el món de la boxa com a ‘Chaca’, va aconseguir el títol de campió d’Espanya de pes superwelter al Pavelló de Vall d’Hebron davant de 3.000 espectadors. El seu rival i antic campió, l’Ivan Sánchez ‘Dinky’,