Tenir el pes ideal no sempre és fàcil. La dieta i l’exercici són els pilars fonamentals, però podem trobar complements dietètics adients per a situacions concretes S’apropa l’abril i començarem a ser bombardejats pels anuncis típics de l’operació bikini: dietes
És necessari un complement vitamínic?
En principi, una persona sana pot cobrir els requeriments diaris de vitamines i minerals amb una dieta equilibrada. Però, avui en dia i amb el ritme que portem, qui menja realment de forma equilibrada? A més, el tabac, el menjar ràpid… fan que
Complements anti – estrès
Amb el ritme del món avui, la nostra vida de vegades es pot semblar bastant a un espectacle de malabarisme. Mantenir tots els nostres projectes en l’aire i circulant a un bon ritme requereix bona salut.