Si després de les Festes et notes una mica pesat, amb uns quilets de més o en baixa forma, no t’ho pensis més i corre cap al DiR, aquí tens les nostres propostes d’entrenament metabòlic que t’ajudaran a cremar calories
8 raons per practicar Body Combat
És un dels entrenaments aeròbics més efectius i divertits que pots practicar al DiR. Nascut l’any 1999 a Nova Zelanda, combina moviments inspirats en tot tipus d’arts marcials i coreografiats al ritme de la música. Prova-ho i t’hi enganxaràs, segur!