Vols saber qui té el record de totes les edicions de la Cursa DiR Guàrdia Urbana? O quins han estat els famosos que han acceptat el repte dels 10k? T’ho expliquem tot! El proper 27 de maig torna una de
El repte de l’Eric: córrer una marató empenyent a la seva mare en cadira de rodes
![entrevista a eric domingo per la cursa dir guàrdia urbana](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2018/02/ERIC-DOMINGO-828x430.jpg)
L’Eric ho té clar: “si no ets constant i et sacrifiques pel que vols, mai aconseguiràs allò que desitges” Eric Domingo, membre de l’equip ASICS Front Runner, s’ha marcat un repte solidari a l’abast de molt poques persones: participar en
Com preparar la cursa DiR Guàrdia Urbana quan no has nascut per córrer
![com preparar la cursa dir guardia urbana adam martin](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2017/05/repte-cursa-dir-guardia-urbana-adam-martin-828x430.jpg)
A DiR m’han proposat que corri la Cursa Dir Guàrdia Urbana. La cosa va anar així: – Què et semblaria córrer la Cursa Dir Guàrdia Urbana? Podries gravar dos vídeos a la setmana explicant els teus entrenaments i donant alguna
L’atleta Nacho Cáceres serà el cap de cartell de la V Cursa DiR Guàrdia Urbana
![entrevista a nacho caceres cursa dir guàrdia urbana](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2017/04/foto-nacho-caceres-cursa-dir-guardia-urbana-828x430.jpg)
Nacho Cáceres, atleta olímpic, ha estat entrevistat per La Revista del DiR a la que ha confessat que ser el cap de cartell de la cursa «m’omple d’orgull i és una motivació extra per a mi» Nacho Càceres, que enguany
Entrevista a Jordi Soler, coordinador de Run With Us DiR
![entrevista jordi soler cursa dir guardia urbana 2016](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2016/04/DSC_1245_opt.jpg)
Comença el compte enrere per la Cursa DiR Guàrdia Urbana per la Diagonal i per això hem volgut saber com preparar-se per una cursa de 10km. Jordi Soler, coordinador de la comunitat de runners del DiR Run With Us, ens explica
La Cursa DiR Diagonal ara també és de 5km
![cursa-dir-guardia-urbana-diagonal-5k](https://www.dir.cat/blog/wp-content/uploads/2016/04/02_CURSA_DIR_GU_SLIDER_WEB_CURSA_1010X448_ABR16_D-828x430.jpg)
Ja no cal ser un corredor de 10km per apuntar-se a la Cursa DiR Guàrdia Urbana per la Diagonal. El pròxim diumenge 08 de maig de 2016 arriba la I Cursa DiR Guàrdia Urbana 5KM. Aquesta novetat del 2016 pretén