La tardor començarà a fer la seva aparició d’aquí a no res, els dies s’escurçaran, tornem a la feina… Necessitem somriure i energia positiva! La dieta pot ajudar-nos a aconseguir-ho. Text Anna Grau, Departament de Nutrició DiR
Esmorzars sans però poc atractius? Mai més!
La civada és l’aliment estrella de l’esmorzar. No només és saciant per la quantitat de fibra que ens aporta, a més conté proteïna i propietats que ajuden en la lluita contra el colesterol. El problema és … Que menjar només civada cada matí pot ser una mica insípid i avorrit oi? Doncs, mai més!