Hem demanat a l’equip de Zoot Spain que -donat l’èxit dels seus atletes #zooters en el passat Triatló de la Vila 2012-, els germans Anna i Cesc Godoy (primers en la general) i Albert Parreño (tercera posició) ens donessin uns
¿Cómo puedo perder grasa nadando?
Comiendo bien, nadando sin cansarse y nadando durante el tiempo y a la intensidad adecuada. El nadar mucho, no es sinónimo de perder grasa. Comer bien Es muy importante comer bien, ya que con los años, nuestro metabolismo se ralentiza
Ciclismo: la prueba más larga
El ciclismo es el deporte de las tres que más horas practicaremos, ya que en competición nos supondrá mas del 60% de la prueba y necesitamos aumentar nuestro nivel de resistencia de forma progresiva. Es la disciplina donde vamos a desarrollar un