Entrevistem Dani, usuari del Box DiR Met. Assegura que va perdre 14 quilos en 3 mesos gràcies a la millora de la seva dieta i els entrenaments al Box Dani Beired porta 2 anys i mig entrenant al Box DiR
Elsa Álvarez, EP de DiR Diagonal, campiona del món de Karate
“La meva mare ens va apuntar a karate a la meva germana i a mi per aprendre a defensar-nos i ara gairebé tot en la meva vida gira entorn del karate” La campiona del món de karate Kyokushinkai és Entrenadora
Susana L, entrenadora de Box DiR, a un pas dels regionals de Cross Training
Entrevistem a la Susana, que comparteix amb nosaltres la seva experiència en el món de les competicions de Cross Training La Susana, des que va iniciar els seus passos en el Cross Training ja fa cinc anys, no ha deixat
El repte de l’Eric: córrer una marató empenyent a la seva mare en cadira de rodes
L’Eric ho té clar: “si no ets constant i et sacrifiques pel que vols, mai aconseguiràs allò que desitges” Eric Domingo, membre de l’equip ASICS Front Runner, s’ha marcat un repte solidari a l’abast de molt poques persones: participar en
Entrevistem a Siro i Josua, experts en halterofília dels Box DiR
SIRO Comencem l’entrevista parlant amb el “Siro”, entrenador del Box DiR Campus. Té una llarga experiència com a entrenador d’halterofília a un dels clubs amb més tradició de Catalunya i a la Federació Catalana de Halterofília. Ens explica els secrets
“El que més m’agrada del Cross Training és que cada dia és un repte”
“Quan estàs realitzant un WOD penses que aquell és el més dur que has fet mai, però en el Cross Training sempre et superes fent exercicis cada vegada més exigents” Entrevistem Marta B., headcoach de Box DiR Campus i una
Entrevistem l’Òscar, medalla d’or als Special Olympics i soci del DiR
“A mi m’omple molt l’esport, tant a nivell físic com a nivell personal” L’Òscar és d’aquells atletes que cal seguir la pista. Té tots els ingredients per arribar ben lluny amb la seva especialitat, el ciclisme, que el practica des
Entrevista a Iker L. Headcoach de Box DiR Barcelona
L’Iker ens explica la seva experiència amb Gymnastics, la nova sessió que està triomfant al Box DiR Pregunta: com definiries una sessió de Gymnastics? En què consisteix? Resposta: és una sessió on treballem amb el nostre propi pes. L’objectiu és
Les noies també porten guants de boxa
“Gràcies a la boxa et sents més segura, alegre i amb més capacitat per fer les coses” No en són moltes però fan soroll. Són dones que trenquen barreres i estereotips, valentes i amb ganes d’eliminar etiquetes i certs prejudicis.
Entrevista a Jordi Soler, coordinador de Run With Us DiR
Comença el compte enrere per la Cursa DiR Guàrdia Urbana per la Diagonal i per això hem volgut saber com preparar-se per una cursa de 10km. Jordi Soler, coordinador de la comunitat de runners del DiR Run With Us, ens explica