L’entrenament HIIT també pots realitzar-ho a casa, per això et proposem 3 rutines diferents per seguir cremant calories i mantenir-te en forma Ens esperen algunes setmanes de confinament a casa, però no vol dir que haguem de deixar de banda
Si ets un dels nostres aficionats al Hiit Bootcamp, porta ara el teu pulsòmetre i en gaudiràs el doble!
A partir de l’1 de novembre, DiR incorpora la tecnologia de monitorització a les classes de Hiit Bootcamp. Aquesta novetat sorgeix com a resposta del DiR a la necessitat dels usuaris de mesurar els resultats que anem aconseguint amb la
Les classes dirigides que et posaran en forma per a l’estiu
Si comences ara encara hi ets a temps per lluir un cos 10 aquest estiu amb les classes dirigides que et recomanem Un cop passada la Setmana Santa, ja només ens queda un passet per l’estiu. Moltes persones comencen ara
Entrenament HIIT: què és, avantatges i contraindicacions
Coneix per què tothom vol practicar aquest mètode d’entrenament per posar-se en forma L’entrenament HIIT és l’abreujament de High-Intesity Intervalic Training, que en català es tradueix com entrenament per intervals d’alta intensitat i que, a efectes pràctics, és el sistema
40 anys marcant tendència a Barcelona
Celebrem el dia mundial de l’activitat física en un any molt especial: el nostre 40 aniversari El 6 d’abril és el dia mundial de l’activitat física, una data que té com a objectiu sensibilitzar a la població sobre la importància